13年11拍了X片，医生说从表面看不像韧带断裂的，由于骨折打了4周的石膏。但是14年9月脚又痛了X片说是韧带不好导致两块骨头磨损又打了4月石膏。现在脚不疼了，走路正常。
以后该怎么办？如何修复韧带，
石膏外固定是采用石膏、绷带制成跟患者脚部大小差不多的石膏托，趁石膏绷带遇水变软时，和患者的脚部贴合塑形后进行的固定。石膏外固定既可以固定脚部的骨折断端，使其不再继续产生移位，同时可以减少疼痛、出血、肿胀等相应的并发症，有利于患者后期骨折的愈合和恢复。
脚踝骨折，通常需要6~8周左右的时间才能够拆石膏，具体内容如下：
如果看到有骨痂生长较为良好可以给予拆除石膏，开始做踝关节的活动功能锻炼，或者是下地负重行走功能锻炼。但是如果骨折线还是比较清晰，则必须要再固定两周再复查，常需要6~8周左右的时间才能够拆石膏，患者可根据自身实际情况，在医生指导下拆除石膏，避免对骨骼恢复造成影响。
如果石膏修好了，可以侧睡。侧睡不会导致骨折移位。最好用枕头睡在患肢上。如果石膏修好了，可以侧睡。侧睡不会导致骨折移位。最好用枕头睡在患肢上。脚踝骨折不严重可以积极石膏外固定保守治疗即可根据所描述的情况看可以侧卧睡觉。
脚踝骨折没打石膏在睡觉时可以用软垫、被褥等在脚踝周围保护。
脚踝骨折是非常常见的情况，大部分患者在骨折后一两周内能慢慢消肿。脚踝骨折没有打石膏的情况，容易造成骨折的移位、肿胀和疼痛，睡觉时可以用软垫、被褥等在脚踝周围保护，还需要将患肢垫高，将脚尖朝上并采取仰卧位。骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，不要吃高糖高脂高盐食物。
通常情况下，脚踝骨折打石膏6到8周左右能拆。
脚踝骨折一般需要打石膏固定，具体要看骨折的恢复程度。正常来说，大概要6-8个星期，这个时候是骨折恢复的早期阶段，X光片上会出现新鲜的骨痂，可以把石膏取下来，然后在医生的指导下进行一些功能锻炼。老年人骨质疏松症比较多，骨折恢复起来比较缓慢，拆石膏的时间可能会比较长，在做完检查后要在医生的建议下进行拆除。
通常来说，孩子脚踝骨折打石膏一般在一个月左右能拆，具体分析如下：
患者长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折，又称疲劳骨折。脚踝骨折一般石膏需要固定一个月左右,根据骨骨折的愈合情况可以将石膏摘除。如果骨折部位还在逐渐的恢复当中，应该继续选择石膏进行固定。
