不要过度担心，正常的月经周期，推迟5到7天都没有什么大问题。如果有性生活，做好怀孕检测，注意局部卫生，注意饮食，希望能帮到。注意腰部保暖，注意饮食，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，积极调理，观察一下。可以用热水袋敷肚子。一定要多喝热水，注意休息，不要熬夜。
月经推迟三天，小腹微微的疼痛，这种情况要考虑月经周期内同房是否采取有效的避孕措施，月经推迟三天，要考虑怀孕的可能性，怀孕早期也会有出现小腹微痛的情况，建议查人绒毛膜促性腺激素的指标，排除怀孕的可能性。
除此之外，也可能是月经推迟、螺旋小动脉痉挛、宫分泌前列腺素增多等原因导致的，从而出现月经推迟三天小腹微痛的症状。
一般情况下，如果出现月经推迟、小腹疼痛并且有尿频等症状，很可能是月经失调，或者是伴有尿路感染等原因导致的。
当患者的尿道遭受细菌污染以后，就很可能会出现相关的症状。此外，如果同时合并妇科炎症性疾病，需要进行明确的判断，患者可以取白带做细菌培养，能够明确诊断病原体。这期间要注意让患者保持个人卫生，保持外阴的清洁和卫生。
患者月经推迟小腹微痛可能是以下的原因造成的
1.压力较大：患者平时可能会因为生活、工作压力较大，偶尔出现月经推迟小腹微痛的情况。
2.患有妇科疾病：患者患有宫颈炎、盆腔炎等疾病，也可能导致月经推迟小腹微痛
3.患有泌尿系或肠道相关疾病：患者如果患有泌尿系或肠道相关疾病，除有小腹疼痛之外，多伴有尿频、尿急、尿痛或者腹泻、便秘等症状。
建议患者及时到医院做一些详细的检查，然后进行针对性治疗，以免因延误治疗导致病情严重。
月经不调伴腹痛，需到医院进行彩色多普勒超声检查，明确诊断，调整症状。月经推迟与平时的寒冷和疲劳、炎症和感染直接相关，通常需要有规律地生活，避免感冒，均衡饮食，适当地运动，增强体质。必要时，及时到医院诊断，对症治疗。
通常情况下，月经推迟四天腰酸背痛可能是怀孕、经前期综合征等因素引起的。具体内容如下：
如果是有性生活的女性，出现了月经推迟4天的症状，可能是怀孕引起的症状，怀孕早期也会出现腰酸背痛的症状。如果患者没有怀孕，并且出现了月经推迟四天腰酸背痛的症状，可能是经前期综合征引起的，此时患者可能会出现盆腔充血、肝气不舒的症状，容易导致腰酸背痛。患者可以在医生指导下用益母草、鸡血藤加红糖煮水喝，也可以口服黄体酮进行催经治疗。