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一周一次较好，此时的婴儿脊柱和颈椎还在发育，过多的游泳不利于它们的发育，游泳时间和频率都不宜过多过长。可以天天都游，但是每次游泳的时间要控制好，因为这个运动量对于婴儿来说是非常大的，防止虚脱。

婴儿游泳的较好时期在1到3个月，每周一到两次就可以了。在游泳的时候需要保证室内的温度在26到28度左右，水温在37到38度左右。在孩子游泳的期间，不仅可以开发孩子的智力，还有助于身体协调能力的锻炼，在宝宝游泳的时候一定要，同旁有人随时维护，避免孩子呛水，在游泳以后，一定要把孩子耳道内的水渍清理干净。

一般4-8岁是孩子学习游泳的年龄，因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。

要通过调整饮食的方法，来促进宝宝的食量，促进宝宝的发育。宝宝的游泳，跟宝宝的身体健康是有直接关系的，可以适当安排，但是不要安排的太频繁，一个月1~2次，就可以。在喂宝宝奶粉的同时，需要少量多次，这样逐渐适应宝宝的口味，才能够正确饮食养成习惯。

新生儿等到满三个月以后可以游泳，那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整。否则，外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。另外，还要给孩子选择游泳的环境，医院或保健系统的婴儿游泳馆锻炼，那里具备专业的消毒设施和护理人员，当孩子出现呛水等突发状况时，及时地应对，对孩子的健康更有保障。

目前医学上的规定是：宝宝出生后的半个小时内，如果生命体征稳定，就必须要喝妈妈的奶，这是一种医学术语，“早吸吮”。早期吮吸有助于婴儿和母亲“早接触”。有助于宝宝顺利地度过此“特殊时期”，宝宝从妈妈的子宫到外面。其次，早期吮吸有助于婴儿吸收更多的初奶，这对婴儿的免疫力和发育非常重要。另外，早吃奶有利于宝宝的乳汁分泌，早吃多了，宝宝的奶水也会更多的分泌。