头昏脑涨是脑供血不足，很多原因都会造成脑部供血不足，熬夜会导致神经衰弱，会引起脑供血不足。有高血压、动脉硬化或是脑供血不足，也会头晕脑胀，中年妇女到了更年期，身体内的激素水平会变化，也会头晕脑胀。
首先要大量喝水，可以喝一些白开水，蜂蜜水和糖水也是可以的。可以稀释血液中的酒精浓度，自己当然得注意不要喝浓茶，浓茶对解酒没有多大的，就是白开水和糖水比较好一点，另外头晕的时候可以进行自的按摩，进行头面部的按摩，通过自调节是可以很快缓解的。
通常情况下，早上头昏可能是以下原因引起的，具体分析如下：
1、睡眠方式不当、将头藏在被窝中、双手放在胸部等部位，都会造成大脑的血液供应和缺氧，早晨出现头晕症状。
2、夜间睡眠受寒导致的感冒和发热，可以服用感冒灵颗粒。第三，也许是因为夜间睡得很晚而导致的。
建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
由于患有低血压和低血糖症，一般会引起头晕症状。建议平时多吃含糖食物，增加营养，增强免疫力，避免头晕。建议放松身心，注意休息，生活压力小，禁止进食。用辛辣刺激的食物加强锻炼。
可以对症用抗眩晕药物。脑外伤后头晕的治疗办法主要是保守治疗，注意休息，在头晕发作的时候，可以考虑卧床，另外夜间睡眠可以服用镇静药物，有利于大脑外伤的恢复还有服用一些改善脑功能的药物。
