肩胛骨突出,可不可以吃萝卜

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肩胛骨突出,可不可以吃萝卜
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
梅伟 主任医师 郑州骨科医院外科 三级甲等
擅长:脊柱脊髓损伤、脊柱先后天畸形、脊柱结核与肿瘤,颈椎...
肩胛骨突出是一个常见的体态问题,通常与骨骼结构、肌肉力量和姿势有关。萝卜作为一种富含维生素C、膳食纤维和矿物质的食物,具有一定的营养价值,但并不会直接影响肩胛骨的形态或突出程度。
从营养角度来看,适量食用萝卜对身体有益,可以帮助消化、促进新陈代谢,并增强免疫力。然而,肩胛骨突出的问题更多与遗传、骨骼发育、肌肉力量不足以及不良姿势有关。
如果您担心肩胛骨突出可能与健康问题相关,建议关注以下几点:
改善姿势:避免长时间低头或久坐,注意保持良好的体态。
加强锻炼:进行针对性的背部和肩部肌肉训练,增强肌肉力量以支撑骨骼结构。
均衡饮食:确保摄入足够的钙、维生素D和其他对骨骼健康有益的营养素。
专业评估:如果突出明显或伴随疼痛,建议咨询医生或骨科专家进行详细检查。
总之,肩胛骨突出与是否食用萝卜无直接关系,但保持良好的生活习惯和饮食均衡对整体健康是有益的。
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
问题分析:肩胛骨突出,可以吃萝卜
原因说明:萝卜具有补气顺气的功效,患者平时可以食用,另外患者平时应多食用富含维生素的蔬菜水果,如苹果菠萝西红柿等,平时饮食要均衡清淡,禁烟酒,禁辛辣油炸肥腻等刺激性食物平时多注意休息,适量运动
相关问答

肩胛骨突出不是驼背,两者之间并没有太大的关系。
肩胛骨突出是因为肌肉稳定性、神经损伤等原因导致的,也可能是因为胳膊在做一些运动的时候会出现肩胛骨的凸起。外伤、发炎、肿瘤等都会导致肩胛骨的突出。主要是因为外伤、肱骨骨折、锁骨骨折、炎症等。另外,神经根性颈椎病,也就是肩胛上神经卡压症,由于肩胛带肌的萎缩,导致了骨突突起。驼背是一种比较常见的脊柱畸形,它是由胸椎后突造成的,主要是由于年龄大了,脊椎变形,坐立姿势不正,佝偻病,强直性脊柱炎等,如果驼背可以得到矫正,就叫做活动性驼背,如果不能矫正,就叫固定性驼背。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

后背肩胛骨突出的患者需要通过就医检查、手术等方式进行治疗。
肩胛骨部位突出来的原因有骨囊肿、骨肉瘤、软组织包块、脂肪瘤等,还可能是因为身材太瘦导致的骨头突出,要及时到正规的医疗机构进行CT和MRI检查,这样才能明确病因,对于有肿瘤的患者,通常通过药物治疗并不会有较好的治疗效果,如果是早期没有转移或是良性的,则要进行外科手术切除。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

左侧肩胛骨突出按摩是一种很好的保健运动。不仅改善了身体的疲劳,肩胛骨突出的人平常是可以选择按摩的方法来改善的,可以叫一个你熟悉的人,每天按几下,时间久了,肌肉和骨骼的也会渐渐改变的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

不严重的情况下,可以先试着做单臂划船。这个动作,就是把膝盖微弯,上身略向前俯,同时下背部要保持挺直,右手向前可以放在床沿上支撑着。然后左手提比较小哑铃,放松下垂收缩一下背部肌肉,将左侧肩胛骨向脊椎靠拢,每天练习。如果情况严重,要立刻就医。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩胛骨突出是因为佝偻病和外伤。肩关节的构造比较复杂,在正常的肩胛骨中有很多凸出,可以用来作为身体表面的定位标记。在临床上,佝偻病、外伤等情况下都会出现肩胛骨突起,需要及时就医。另外,与正常人或肥胖者比较,一些消瘦的人肩胛骨凸起更多,属于正常的形状,不必过分担忧。所以,如果出现肩胛骨突出的情况,最好是去医院做相关的检查,以确定其病因,并采取相应的治疗措施。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不严重的情况下,可以先试着做单臂划船。这个动作,就是把膝盖微弯,上身略向前俯,同时下背部要保持挺直,右手向前可以放在床沿上支撑着。然后左手提比较小哑铃,放松下垂收缩一下背部肌肉,将左侧肩胛骨向脊椎靠拢,每天练习。如果情况严重,要立刻就医。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术