如果要减掉屁股和腿上的赘肉，可以多做一些有氧运动，比如跳绳、打篮球、游泳慢跑、空中踩自行车、上下跳、开合跳、踢臀跳等。减肥是一个长期坚持的过程，一定不要半途而废。每天最少坚持30到40分钟的有氧运动。饮食方面少吃一些高热量高脂肪的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒。多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，能促进人体的血液循环，促进新陈代谢。
肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减，主要是练腹部还有腿部，饮食减肥方面，少吃多油，多糖等高热量的食物，这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。
问题分析：宝宝湿疹一方面考虑可能跟本身的体质有关，另一方面可能跟产妇的饮食有一部分关系。
指导建议：产妇的饮食少吃一些腥味海鲜，内火偏重的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，喝些温开水，另外宝宝湿疹可以用宝宝霜或者是婴儿湿疹膏少量涂抹。
一般情况下，如果怀孕以后皮肤特别干，保养方法具体如下：
当怀孕以后出现皮肤特别干的情况，可以选择温和无刺激的孕妇专用护肤品早晚涂抹滋润皮肤。此外，还应该注意休息，通过多喝水来补充水分，适量吃富含维生素、蛋白质的食物，能够补充身体所需的营养，也可以保养皮肤。此外，患者还可以适当锻炼，如慢跑、游泳等，能够改善相关症状。
一般来说，怀孕瞌睡特别多是一种正常的生理表现。
个人体质的不同使得每个孕妇的妊娠反应不同，嗜睡是孕期的一种正常表现，无需太过紧张和担心。建议孕妇在孕期可以适当运动，比如散步、瑜伽等；清淡饮食，忌生冷辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，足量摄入媒体所需的营养；早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
孕早期白带特别多正常。
卵超的黄体在怀孕之后分泌大量孕酮和雌激素才能维持孕卵的胚胎着床和生长发育。孕妇需要充足的孕酮和雌激素。因此孕期12周过后，胚胎产生，分泌大量孕酮和雌激素来替代黄体。在这里两种孕激素的作用下，私处越来越绵软潮湿，阴道上皮增厚，毛细血管充血，漏出液和脱落细胞增加，子宫开始肥厚、绵软充血，腺体分泌充沛，白带增多。
