膝关节滑膜炎可不可以热敷，应按其滑膜炎性质来判断。
假如这是个非常简单的案例，比如伤害急性伤害，还是一种过度劳损的表现，并引起滑膜炎，在其急性发病期内，不该热敷的热敷后滑膜会进一步水肿，疼痛性增加，后期关节积液将更加明显，若急性期过了之后，在一定恢复期内，此时热敷可促使滑液吸收，使关节消肿的速度得以加快，但是不宜频繁热敷，由于热敷并没有太大作用，这必须在确诊疾病后，视情况而定，能不能热敷一下，笔者认为，应根据具体情况。
一般情况下，膝关节滑膜炎能热敷，具体内容如下：
膝盖的滑膜炎可以通过热敷来进行，其原理类似于微波、红外等，但其疗效要略逊于前者。热敷可以刺激局部的血管，让关节腔中的液体被吸入血液，缓解滑膜炎的情况，在使用热敷的时候尽量不要走路，不然是很难起到作用的。每天2-3次，温度可以保持在37-40摄氏度之间，避免灼伤。在睡觉之前进行热敷是比较有效的。
一般情况下，用中医治疗膝关节的滑膜炎，常用的方法有按摩、针灸等。具体内容如下：
1.按摩：按摩疗以理筋类手法为主，多采用按法、拿法、揉法、滚法、拨法等手法，可以起到舒筋活血、行气止痛、松解肌肉痉挛等作用，有利于改善膝关节的滑膜炎。
2.针灸：针灸治疗一般选取膝关节周围的穴位，如犊鼻、膝眼、足三里、阴陵泉、阳陵泉、昆仑等穴位，可以有效改善膝关节的滑膜炎。
在临床上，引起膝关节滑膜炎的原因可以分成两类，一种是继发的，一种是特殊的。
继发性滑膜炎是由于风湿、类风湿性关节炎、痛风、细菌感染等引起的。特发性滑膜炎主要是因为长时间受寒，或者是突然的激烈的活动，或者是局部的创伤引起的。对于这两种病因导致的滑膜炎，可以采取保守疗法，比如局部进行热敷、针灸、艾灸、中药离子渗透等，可以有效改善病情，提高生活质量。
膝关节半月板损伤不是滑膜炎。
膝关节半月板损伤并不属于膝关节的一种炎症，半月板发生在膝关节内部，处于股骨和胫骨的中间，起到了很好的稳定和缓解关节震动的效果，而半月板的损坏则多与外伤和长期的摩擦有关。膝关节的滑动主要发生在膝盖的外侧，可以缓解局部的摩擦，长期的剧烈活动，特别是攀岩，会使滑膜反复被压迫，从而产生无菌的炎症，从而引发滑膜炎。
建议患者日常注意合理休息，避免剧烈运动。
膝关节滑膜炎中医治疗有物理疗法、药物治疗等。
1.物理疗法：膝关节滑膜炎患者可以在医生的指导下进行物理治疗，有按摩、针灸、芒针针刺、隔物灸、针刀等。
2.药物治疗：患者可以在医生的指导下口服药物，如龙血竭胶囊、藤骨丸、通络通骨胶囊等。也可外用药物，如消痛贴、伤湿镇痛膏、骨痛贴等。这些药物都能有效改善患者的病情。
