大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车疾病，从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素，而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多，这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好，心情不安，乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度，放松自己。
坐车晕车在出门前，事先准备一个新鲜的生姜然后将其切成皮密封好，然后坐车时手里拿一片鲜生姜皮，每隔一两分钟就问问鲜姜片，让辛辣味刺激自己的鼻子或者准备一个创可贴把生姜片贴在肚脐上，有效防止晕车，不玩手机，不看报纸，不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，造成晕眩不适。
晕车药吃了半小时左右就会有效果。晕车药的主要成分是抗组胺药中的H1受体拮抗剂有显著镇静作用，还有防止恶心呕吐的作用。药物口服后易吸收，约半小时到一小时即可发挥作用。持续时间7-12个小时不等。因此，晕车患者应当在乘车前半小时服药。
如果孩子晕车，使用晕车贴，因为晕车药有一定的副作用，如果孩子经常服用，对孩子的生长发育不好。通常要注意让孩子多锻炼，不要在乘车前给孩子太多的食物。可以适当准备一些水果。
晕车药的作用原理是对延脑催吐化学感受器有抑制作用，主要是发挥中枢性抑制呕吐的作用，减少晕车的时候出现的恶心、呕吐感。可以抑制血管渗出，减轻组织水肿，并且能够通过中枢抑制和麻醉，起到使晕车镇静的作用。
