如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
感冒有那么久了，建议还是要及时去医院看一下，让医生开点感冒咳嗽方面的药吃，感冒严重担心引起肺炎，容易引起发烧，到时候就比较麻烦。平时多喝水而且饮食要注意不要吃上火，刺激性的食物，饮食以清淡为主。吃退烧药只能起到降低体温的作用，要控制发热还是需要进行抗生素治疗。严重的需要点滴治疗，否则容易引起其他并发症。
如果感冒咳嗽、痰多的人，不应该大量的食用石榴。平常感冒但是没有咳嗽、痰多的情况，可以吃石榴。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质。
感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素，为机体提供能量，有利于增强体质，缓解感冒时出现的不适。
感冒了能艾灸，艾灸具有温阳散寒的作用，对于风寒感冒和虚症感冒有很好的疗效。风寒感冒时可以选择风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、曲池穴等。可以选择艾条灸，手持艾条对准穴位的位置，点燃后要询问被灸者的感受，以免距离过近造成烫伤。
感冒半夜咳嗽严重可以口服止咳药物进行缓解。缓解方法有：
1、适当的喝水，如果咳嗽有刺激性，可以使用镇静、止咳、润喉的药物。
2、改善睡眠姿势，可以侧躺，以保证呼吸顺畅。
3、如果病程超过一星期，可能是由于其他原因引起的，比如咳嗽变异性哮喘、肺结核等，需要到呼吸科门诊就诊，通过血常规、胸片等检查，确定病因。
