吃什么食物能好
头皮屑多头皮痒可以经常用一些含有抗真菌的洗剂洗头，每周至少两次，平时注意休息，不要熬夜，要注意头部卫生，勤换洗枕头，也可以口服一些抗真菌的药物进行治疗，不能抽烟喝酒，不要吃辛辣食物。
头皮痒头皮屑比较多，考虑可能是头皮真菌感染所致，可以看皮肤科医生检查确诊。是，可以在医生指导下使用含有酮康唑类的洗发水，有助于治疗真菌，改善头皮屑过多的现象。有时候和油性皮肤也有关系，因为皮脂腺分泌比较旺盛，可以出现脂溢性皮炎。首先要注意头皮的清洁，可以局部外用二硫化硒洗液。治疗期间需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，要多休息，保证充足的睡眠。
头皮屑多并伴有脱发,最常见的临床上是脂溢性皮炎,脂溢性皮炎通常与头皮的糠秕孢子菌的繁殖增加有关。皮肤分泌油脂过度会容易引起嗜油性马拉色菌感染，然后刺激头皮角化过度产生头皮屑。二硫化硒洗剂可以抑制油脂分泌，也有抗马拉色菌感染的效果，可以治疗头皮屑多以及因此引起的脱发情况。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般来讲，脂溢性皮炎伴有油脂分泌性脱发是导致头皮屑增多、脱落的主要原因。可以采用以下几种方法：
1.控制油脂去屑的方法有二硫化硒洗剂、酮康唑发用洗剂、硫磺皂等。
2.通过服用维他命b6来控制体内的脂肪，可以通过服用来控制体内的脂肪，从而促进局部的血液循环，促进头发的生长。如果出现脱毛情况比较严重，可以服用非那雄胺片进行抗雄激素的药物。
3.在日常生活中要注意清淡，避免吃油腻、油炸、辛辣食物、忌烟酒、避免熬夜、改善作息。
头屑多头皮痒与肝肾虚弱，湿热，皮炎等有关，找中医辨证用中药治疗，湿热引起者可以服盐酸。皮炎者外用康王洗发剂洗发，冲干净后局部外涂新溶液治疗。注意避免饮酒劳累，熬夜的现象。
头皮屑多而且脱发，有可能是脂溢性皮炎而形成的继发性脂溢性脱发。大多脂溢性皮炎发生以后，炎症会导致皮肤的毛囊或者头皮的浅层出现一定的炎症反应。影响毛囊的血液供应，导致毛囊逐渐萎缩，失去营养，从而逐渐脱发。当然脂溢性皮炎而导致的脱发之外，也有可能是头癣形成导致的脱发。头癣大部分见白癣，头皮出现大量白色鳞屑，白色鳞屑就是头皮屑，同时大小孢子菌也破坏毛发的根部，从而导致毛发的脱落。
