轻度高血压走路锻炼通常是可以恢复正常水平的，另外平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。
以两手用力握拳，能够强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来促进手臂的健康。只是大部分人是生理性抖动，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、情绪激动、恐惧、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖原因消除，手抖也随之消失。
可以通过饮食、运动、负离子理疗等方式来恢复血压。
临界高血压又称为边缘性高血压。血压140/90mmHg是临界高血压，这是一个高压和低压的分界线。该种疾病的特征是血压略微升高，心脏、脑、肾等主要脏器无器质性损伤，但容易发展为高血压。
建议高血压患者在医生指导下长期使用降血压的药物治疗，如美托洛尔、比索洛尔、硝苯地平等。
手外伤后的功能锻炼有主动锻炼与被动锻炼两种。其中以被动锻炼最常用，也最为方便。
在手外伤手术后，建议先做些被动运动，主要是以其健侧之手，将其患侧之手指逐渐屈曲一伸直。在这两个阶段里要逐渐的放松自己的手指。建议1小时内完成30~50遍。在这过程中应该注意不要让自己的身体一直保持着一种姿势，要尽量做到慢慢地活动自己的手指，使之达到最大限度的放松状态。
二是积极地进行功能锻炼，积极地进行功能锻炼，主要是自己慢慢地、循序渐进地屈伸手指、握拳、紧抓不放，再逐渐张开、挺直，从而使手指各项机能逐渐恢复。
通常来说，宫颈手术后一个月左右恢复正常，但还要看患者具体的情况，具体做的手术方式。
如果是做了子宫颈做锥切手术，大约一个多月才能够恢复正常。如果是小手术比较表浅，进行了电灼或者冷冻，手术区域也不大，一般半个月左右能够恢复正常。具体手术后恢复正常的时间，与患者的年龄、体质、营养状况，以及疾病的程度，手术区域的大、小、深、浅受损伤的程度都有关系。
手指滑膜炎治疗方法有药物治疗、物理治疗等方式。
指部滑膜炎会导致关节肿胀、疼痛，甚至会导致手指的屈伸功能受到一定程度的限制。要做到不让患者着凉，在洗手的同时要用温水洗手，要坚持每日进行局部的清洗，同时要做到充分的休息和保护，可以使用活血止痛膏等活血化瘀的药物，配合针灸、烤电、拔罐等物理疗法，这样才能逐渐恢复。