孩子挑食、厌食可能是因为缺钙缺锌或者肠胃动力减弱引起的挑食厌食症可以给孩子补充钙锌的药物，增强肠胃动力。促进吸收。平时注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收，饮食注意荤素搭配，营养均衡不吃零食。
孩子挑食、厌食不爱吃饭和缺锌有很大的关系、当人体缺锌时会导致人的味觉元素下降、舌头灵敏度降低从而导致食欲减退、因此当孩子出现调食时要及时给孩子补锌、以免造成更大的危害。
孩子在某段时间挑食也是很常见的，可以让孩子经常运动一下，会有饥饿的感觉，吃的也会更多，然后一定要根据孩子的喜好来做一些事物，这样孩子食欲也会更好，当然最后就是注意孩子的发育阶段，根据不同情况来调理身体。
孩子有厌食，消化不良的情况，提示脾胃虚弱，儿童胃肠功能发育不成熟，消化功能比成年人弱，容易出现积食，可以吃一些相关的药，可以开胃消食，促进食欲，平时给孩子做饭要以容易消化的食物为主。
如果孩子做了剧烈的运动，食欲会比较差，这个时候直接吃饭可能就会比较挑，时间长了就可能会出现挑食的毛病。当孩子有兴趣自己吃饭的时候，家长应该满足，如果自己吃饭的要求一直被拒绝，孩子的心理需求得不到满足，可能就会慢慢地对食物不再感兴趣了。
