女人腿脚凉主要是由以下几种原因引起:
1.如果伴有恶寒怕冷、肢体拘急疼痛、面色淡白、月经推迟、经期腹痛等,多属于寒邪闭阻经脉,可以用桂枝、吴茱萸熏洗以散寒通经。
2.如果女性出现腿脚凉,同时伴有腹部冷痛,月经量少色暗等症状,是体内阳气亏虚、肢体失于温煦引起的,可以用生姜、艾叶、附子熏洗泡脚,可以温阳通脉。
是出虚汗掉发疲惫口感腹泻,精神不是很佳,还经常烦躁等症状,考虑患甲状腺功能亢进引起。检查确诊后服用抗甲状腺药物治疗。或检查是否贫血引起以上症状,注意食物丰富营养均衡。身体燥热,出虚汗乏力。中医常见有火,分实火和虚火,需要让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断,确定证型用中药或者中成药整体调理。
可能是脾虚的表现,也可能是由于体质的原因引起,也有阴虚表现,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
饮食上应避免过度寒凉。产后体虚,寒凉会造成体内寒气凝滞,不易排泄,损伤阳气,会造成汗出更多,所以以温性食物为主。生活起居方面。虽然汗出较多,好像是有热,但穿着亦不能单薄,以免受风寒感冒。
可以喝点小米粥。男人脚凉出汗喝属于肾阳虚弱的体制。可以试着口服药物治疗。服药期间避免过性生活,少食生冷油腻,辛辣的食物,可以吃新鲜的瓜果蔬菜,适量运动,保持心情愉快。
出虚汗在中医中又叫做盗汗、自汗。往往是因为阴阳失调,腠理不固所导致的。中医使用益气固表,补血养阴、清肝解郁,化湿清热的药物进行治疗,日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。少量多餐,定时定量。积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。