主要是开车引起的，需要多休息，注意局部按摩，看能不能缓解症状，腰椎间盘突出需要睡平板床，不然会引起病情加重。腰椎间盘突出症，减少弯腰负重活动，外敷膏药，做物理治疗，如针灸，拔罐，按摩，牵引，中频电等。
腰椎盘突出可以通过日常调理的方式进行治疗。
腰椎间盘突出的人要尽量少吃生凉的东西，夏季也要少喝一些冷冻的饮品，少做一些激烈的活动，要多休息。尽量不要负重，尤其是在弯腰的过程中，要尽量放慢速度；可以进行腰部的伸展练习。还也可以通过局部的热敷，按摩等方式缓解疼痛。运动的过程中要穿上腰带，这样可以起到防护的效果。注意避免久坐。
治疗腰椎间盘突出的保守疗法，有牵引疗法，推拿疗法，针灸疗法，红外线照射疗法，中频电疗法，药物敷贴疗法，热敷疗法等治疗，能够有效的加强腰部气血循环，缓解神经受压。还可以卧床休息，不要长时间坐着。
如果是老年人的腰突症，不能彻底根治，和年纪没有关系，只有在合理的药物控制下才能得到改善。
因为患者年纪大了，不能做外科手术，只能采取一些非常规的措施。首先要让患者注意腰间的肌肉放松，尽量不要弯腰，也不要让腰背太累，白天可以做电疗，晚上可以选择坚硬的木板作为床的垫子，还需要配合使用消炎的药物进行治疗，有助于缓解症状。
腰椎间盘突出吃药可以治好，也可以保守治疗，不一定需要做手术。你平时生活中要避免劳累和受凉，注意保暖，不要长时间弯腰，避免负重，睡硬板床。还可以做针灸理疗及推拿等方法来调理。
怀孕并不会治好腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出通常不是妊娠可以治愈的，腰椎间盘突出是一种脊柱疾病，需要进行适当的推拿。平时要多做运动来控制症状，平时要多注意多休息，孕期要多吃些东西，还要注意休息，定期孕检，确保自身和胎儿的身体健康。而腰椎间盘突出症需要及时就医，通过牵引治疗等方式来治疗，必要时还需要服用止疼药。
