首先抬起床头，练习坐起，从三十度开始，逐渐增加角度，延长时间，过渡到脚下垂，坐在床边。慢慢起床，否则会感到头晕。然后就可以学会站在一个特别的人的保护之下。站立时，先将体重集中在下肢健康侧，然后慢慢移动到患肢，站立时间逐渐延长。
宝宝学走路脚往外翻是一种比较常见的畸形病，引起这一病症的病因很多，主要是由于先天所致，与脑神经受损有关。
足部外翻最显著的特点就是由于在妈妈的子宫中逐渐被压迫而导致的跟骨背屈肌外翻，所以宝宝的足底完全不能正常的紧贴着小腿。一般来说，宝宝在2-3个月后就会有明显的好转。没有得到有效的改善可以去医院做一些早期的介入治疗，没有得到有效的治疗，宝宝的脚后跟会向里倾斜4度以上，可以在医生的建议下进行推拿和拉筋，这样可以让宝宝的脚板得到很好的恢复，但是如果不能得到有效的按摩和拉力，那么就必须进行外科的矫正。
一岁的宝宝学走路时应注意以下几点：
一、一岁的宝宝学走路时，家长要给宝宝准备舒适的鞋子，便于走路，且一岁宝宝也不会感到不适。
二、一岁的宝宝学走路时，家长要拉着宝宝的手，给宝宝安全感。
三、一岁的宝宝学走路时，家长要让宝宝踩实地上走，不要在软塌塌的地方走，融入床、沙发等。
四、一岁的宝宝学走路时，家长要有耐心，要鼓励宝宝，树立宝宝的自信心。
婴儿大约一岁开始学习行走是最好的。
8个月左右的时候就可以学会爬了，这样可以加强肢体和脖子的协调性，还可以促进眼睛和肢体的协调，有利于大脑的发展。第二，孩子过早的走路，会导致双下肢的骨头发生畸形，从而出现x型或O型的腿部。因此，幼儿不宜学走路太早，最好在一岁多一点的时候就学会行走。家长及要及时的鼓励孩子进行走路的训练。
一般来说，宝宝学走路一只脚外撇，需要及时检查并接受治疗。
宝宝学走路一只脚外撇，可能是维生素D缺乏引起的佝偻病，需要到医院检查微量元素。还要去做相应的体检，检查骨骼方面有无异常，如果骨骼有异常，需要在医生的指导下根据情况及早进行干预和治疗。如果是佝偻病，要遵医嘱尽快补充维生素、微量元素，特别是补充维生素D。同时家长带宝宝要到外面晒太阳，尽量不要让宝宝走太多路。
