女性腰部不适可能是受凉、过度劳累、患有腰椎疾病等原因引起的。
1.受凉：如果腰部受凉，容易引起腰部酸痛，还可能伴有腰部肌肉僵硬以及腰椎活动受限的情况。
2.过度劳累：女性操持家务过多，容易造成过度劳累，从而出现腰部酸痛、胀痛等症状。
3.患有腰椎疾病：如果女性患有腰椎疾病，如椎间盘突出、腰椎滑脱等，容易导致腰部不适，如腰酸、活动受限等。
腰部疼痛首先口服止痛药物或者外用止痛贴膏，热敷理疗减轻疼痛，缓解症状。其次，要查明病因，再积极治疗原发疾病。腰痛常见于腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系结石等疾病，建议行腰椎CT或者磁共振检查，进一步明确诊断。如果是腰椎间盘突出，建议给予牵引减压，经保守治疗无效者必要时给予手术治疗。而如果是泌尿系结石引起的腰痛，应给予药物排石或者激光碎石。
腰部骨折短时间内不能走路。
腰伤不能行走，走路可能会出现疼痛症状。如果腰部骨折，需要及时卧床休息，要躺在病床上，并且需要尽量选择硬的床铺，不要选择柔软的床铺，以免造成腰椎脊柱断裂的压迫和偏移，以免影响骨折的愈合。睡觉时要经常翻身、拍背，以免造成肺部的炎症。三个月后，如果能确定骨折已痊愈，就能正常走路了。
腰部左侧疼痛可以挂骨科，也可以看脊柱外科。轻度腰部疼痛也可以看康复理疗科，针灸、推拿的理疗方法可以缓解腰部疼痛。另外一些疾病，如泌尿系结石、盆腔炎等也可引起腰部疼痛，这时可以挂泌尿外科或妇产科。
平躺时腰部疼痛，肩背和臀部高于腰部，将腰部支起，处于悬空状态，时间长了就产生疲劳，所以会腰疼，简单的医治方法：腰下垫个薄的小褥子，让腰部着力记得褥子不要超过臀部和肩背。
腰部向前弯曲疼痛，有可能是风湿引起的。受凉，劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，可以使用中医的针灸来治疗，效果很好。