最近一直感冒这两天感觉腰酸胀，出虚汗，而且还硬不起...

可以给孩子喝点温开水，喝点白米粥，小米粥，西红柿汤面等这些容易消化的食物也有助于吸收。饮食方面要清淡，温和，这段时间不能吃得太补，不然非常容易导致不消化的情况存在的。

小孩子感冒出虚汗，主要是感冒以后体质相对比较弱，而导致出虚汗的情况存在，可以多给孩子吃一些利于消化的。切记不要吃辛辣生冷的食物。多让他吃水果蔬菜，多做一些运动。

感冒时发生咳嗽症状是气道内分泌物增多而刺激气道管壁，气道管壁反应性的排痰而产生咳嗽症状，感冒咳嗽时需要多饮水，增加体液量而促进排痰，应该促进化痰治疗。化痰后咳嗽症状可以减少，如果咳嗽严重影响睡眠或者导致胸疼时，就可以应用镇咳药物。

要看宝宝是多大的，如果年龄很小，比如刚满月或者新生儿，有鼻塞或者流涕，可以口服一点比较温和的中成药。然后局部可以滴一点利巴韦林滴眼液，它能够起到局部抗病毒、软化鼻腔分泌物的功效。

一般来说，宝宝感冒出虚汗应该根据实际情况来处理。
宝宝感冒出虚汗与体质有关，需要及时服用感冒药或者是抗病毒的药物。如果咳嗽咳痰，可以服用消炎药、化痰止咳的药物。宝宝感冒出虚汗也有可能是因为发热或者是因为身体温度降低而引起的，家长需要在出汗之后要用温暖的毛巾擦拭汗水。
家长应该让患儿适当加强体格锻炼，到户外活动，饮食宜清淡、易消化、富含营养，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息。

腰酸背痛不舒服，首先就是考虑盆腔积液或者是月经前期的表现，如果是怀孕的话，有部分人群会有腰酸背痛的症状，特别是有性生活，月经如果推迟的话，可以看看尿早孕试验，或者直接去医院检查。如果情况严重还要及时就医，对症下药。