以前出现过便秘,但是吃了一盒便立通,感觉有了一点作用。不过最...

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以前出现过便秘,但是吃了一盒便立通,感觉有了一点作用。不过最近一段时间经常出现顽固性便秘的情况,三四天都不想大便,而且每天吃进去的东西很多,但是就是排不出来,而且还感觉吃完饭没一会儿就饿了,肚子和胃部摸起来老是硬硬的。因为上班老是坐着办公,很少起来活动,也很少喝水,我也试过吃泻药,以前吃一颗都会拉肚子,但是现在吃二颗只感觉到有一点点拉肚子。因为我比较喜欢吃辣椒,所以经常会控制不住自己吃一点辣椒,现在真的很害怕,想去买碧生源喝,但是好像那些肠润茶对我来说都不起什么作用。麻烦帮帮我,我这到底是怎么回事??平时应该注意哪些饮食问题?
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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你好,
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。 口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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多吃粗纤维的食物,比如韭菜、芹菜之类的。同时也可以多吃些香蕉,早上起来何杯蜂蜜水,也有效果的。同时,平时要注意多多运动,不要总是坐着不动,运动可以加速肠道的蠕动,对便秘有一定的效果。
相关问答

顽固性便秘能治好。
对于难治性便秘,单纯依靠改变膳食结构是比较难的,需要在医师的建议下服用局部渗透性泻药或者是聚乙二醇等体积性泻药。还可以通过口服食物纤维来提高肠道的容量,从而帮助排泄,并良好的饮食习惯,比较有利于身体健康。
患者平时应该注意天气变化,及时添减衣物,不要吃刺激和油腻的食物,养成合理的饮食的习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

儿童顽固性便秘的治疗方法如下:
对于儿童顽固性便秘,可以多喝水,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果,如生菜、苹果、香蕉等。还要注意孩子的饮食,以清淡、易消化的食物为主,不要食用辛辣的食物。还可以通过服用一些有益于调节肠道菌群的益生菌,例如妈咪爱、双歧杆菌、蜡样芽孢杆菌等。此外,还可以顺时针按摩孩子的腹部,能帮助孩子消化道的蠕动,帮助排出粪便。通过以上的治疗,可以逐渐改善宝宝便秘的情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

顽固性便秘是以下原因引起的。
顽固性便秘主要是不良生活习惯、社会心理等。次要原因是老年人、饮食习惯不良、腹肌和骨盆肌紧张性差、滥用泻药、老年体弱,活动少、肛门内括约肌功能不良、直肠平滑肌动力障碍以及子宫摘除后,由于直肠管的前壁会丧失对其的支持,导致肛管上皮脱落。
患者平时应该避免过度劳累,不要熬夜,多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

老人顽固性便秘可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现老人顽固性便秘的情况,建议患者可以在医生的指导下,服用一些肠道益生菌来改善症状,在日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃富含纤维素、维生素、果胶的食物,少食多餐,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、快走等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

顽固性便秘的高发人群是以下人。
顽固性便秘的高发人群是老年人,随着年纪增长,胃肠道功能下降,消化液分泌减少,肠管的张力和蠕动会变差,大便时的肌肉紧张度降低;也可能是不良饮食的人群,饮食太细,缺乏新鲜的果蔬;还可能是精神障碍的人群,情绪长期处于低落的情绪等,导致自主神经失调,导致肠道蠕动障碍或兴奋而便秘,需要积极治疗。
患者平时应该注意休息,保持环境安静和室内空气新鲜,适当到户外活动,加强体格锻炼,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

主要考虑是胃肠道功能紊乱,消化功能不好反应导致的,注意腹部保暖,轻揉腹部,帮助消化,可以服用中药。要多喝温开水,多吃水果蔬菜,要多做运动,促进肠胃蠕动,可以给孩儿喝蜂蜜水,喝果汁。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。