高甘油三酯血症,可不可以吃生姜

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高甘油三酯血症,可不可以吃生姜
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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问题分析:高甘油三酯血症,可以吃生姜
意见建议:摄取足量蛋白质,并多摄取 微量元素,如维生素A、C、E、矿物质硒等.尽量减少脂肪的摄入,尤其是动物性脂肪,严格戒烟,少量饮酒,禁食生冷、辛辣等刺激食物。生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
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高甘油三酯血症的患者能吃葡萄,但是不宜过多,适量就行了。因为吃的很多这样的含高糖成分的水果之后,体内脂肪的堆积就相对而言更加明显,这是高甘油三酯血症与葡萄的关系。

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高甘油三酯血症是能吃肉的,但要注意适量,不要吃太多,可以适当的吃一些瘦肉,少吃猪肉,多吃一些牛肉的。同时要避免食用动物内脏,容易引起胆固醇高,甘油三酯升高的现象,平时饮食要注意清淡,少食多餐,注意适当的运动。

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高甘油三酯血症不能饮酒,高甘油三酯血症,首先应该控制饮食,做到低盐、低脂饮食,热量高的食物就不能吃了,比如油炸糕、油条等不能吃。油脂高的食物,动物脂肪以及动物内脏等,尽量不要食用。

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不能吃蛋黄,高甘油三酯血症就是人们所常说的高血脂,一般都是由于饮食习惯不好,运动量少引起的。首先可以通过饮食来调整,少吃肉类,动物内脏,肉皮,鸡爪,高脂肪食品,饮食要以清淡为主。

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高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成或降解障碍。它是冠心病、高血压、糖尿病等代谢综合征相关疾病发生的重要危险因素。甘油三酯高的后果是容易造成血稠,即血液中脂质含量过高导致的血液黏稠,在血管壁上沉积,渐渐形成小斑块,即动脉粥样硬化。

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治疗高甘油三酯血症应根据血脂值及时对症治疗,以促进血脂的恢复。可根据情况及时选择药物对症治疗,促进血脂下降的恢复。一般需要在治疗后至少2-4周根据情况进行复查,并注意适当加强饮食和锻炼调理。

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