腿困脚指麻木

大脚趾头出现麻木，可能是由于局部血液循环受到了阻碍所形成的，这是由于在日常生活中，不合理的坐姿导致的，还有一种原因就是由于，经常使脚部受压迫，或者是鞋子不合适，这些都容易造成脚趾发麻。如果经常出现发麻，那么考虑与高血糖以及高血压是有一定联系的，所以要及时去医院检查一下，然后再治疗，注意近期要保持良好的心情。

脚趾麻木最常见的原因就是腰椎间盘突出症。椎间盘突出以后，压迫腰部周围的神经根，神经根受到牵拉或者是挤压以后，而出现相应的症状，其中就包括足部的麻木，脚趾的麻木。

大脚趾麻木有可能是有糖尿病，如果血糖增高，长期得不到很好的控制，就会引起周围神经的损害，从而出现脚趾麻木，需要积极的控制血糖。还有一些原因，如腰椎间盘突出症，导致神经受到刺激、压迫，从而引起神经根所支配的范围地方的麻木，有的还伴有疼痛的感觉。

必须要让腿部的肌肉充分放松休息，避免继续活动，比如在平卧位的时候，可以在双侧膝关节以及大腿后侧垫软枕保持膝关节与髋关节屈曲状态，这样能够保持腿部肌肉充分的放松，有助于恢复。

足趾麻木的主要原因是神经压迫、血管损伤、外伤、内分泌疾病、微量元素缺乏等。手指和脚趾是神经末梢和毛细血管的末端。一旦畅通无阻，就会导致麻木。其原因与长期固定体位工作、颈椎病、腰肌劳损、高血脂等有关，平时一定要注意多休息。

脚趾上的腱鞘囊肿一般不是特别严重的，要多休息，不要长期站着走路，不要剧烈运动，不要做局部的重复推拿和按摩。如果是由于肌腱鞘囊肿的体积越来越大，导致了局部的痛苦，建议做外科手术。如果腱鞘囊肿逐渐增大，已经引起了局部的疼痛症状，可以考虑进行穿刺针吸后加压包扎或者手术切除。患者还要定期复查，了解具体情况。