一般情况下，肾虚在男士临床上比较常见，其病因较多，如因性生活过多而导致肾虚，病情并不是很严重，可禁一段时间性生活，可能会缓慢康复。
对于已经出现了肾虚症状的人来说，应该尽量选择一些补肾的中药来调养身体，这样才能让自己早日恢复健康。另外也要注意饮食上的调理，并避免过度劳累。但若肾虚程度较重，禁欲虽起到了一定效果，却达不到痊愈的地步，建议患者应尽早去正规医院做相关检查，并在医生指导下进行治疗。
肾虚的病人需要禁欲15-30天之间，这是至少的。主要在于肾虚的病人，不能够长时间的进行性生活过于频繁，不然会导致肾精过于消耗。正常每个月进行一次性生活，对于肾虚的病人的影响不是很大，病情康复还是需要日常进行调理。
肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时，患者还需要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，同时治疗肾虚。如果患者有其他症状，咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。
肾虚的临床症状通常分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的主要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗、五神经发热、骨蒸潮热、遗精早泄。肾阳虚的主要症状是腰冷疼痛、畏寒肢冷、下肢浮肿、小便清长、夜间尿频、阳痿早泄、阳痿。
