工作时手腕扭伤

关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重的话保守治疗2-4周，外固定就行。期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练。

腰部扭伤的一般是腰椎和腰椎之间的软组织，腰扭伤特别是急性腰扭伤，这种情况比较严重。扭伤后，腰部会马上感到剧烈的疼痛，特别是在某个角度的运动时，会更加的痛苦。病情严重的病人，不但不能弯腰，就是在床上也很难翻身。腰扭伤最常见的是腰痛。如果是下肢有牵拉痛，这个时候不能单纯的认为是腰扭伤，要结合是不是腰椎间盘突出，需要进行专业的检查。

如果是在白天，并且脖子扭伤处疼痛非常严重，可以挂急诊科。因为到急诊科可以得到快速的处理，可以达到快速减轻疼痛的目的。对于脖子扭伤后疼痛不太明显的，可以到骨科门诊进行就诊。

问题分析：您好，根据您的描述，可以局部涂抹碘伏，并要保持局部干燥。
指导建议：根据您的情况，涂抹碘伏，保持局部清洁和干燥，以免导致局部感染。

首先要去医院拍X光片，判断是否有骨折或者是关节错位。如果只是单纯的软组织损伤，在初期的时候应冷敷，主要是减少组织再次出血。在时间较长之后就要考虑进行局部热敷，主要是促进已经出现的淤血吸收。

小孩扭伤手腕，一般可以通过生活管理、冷敷、悬吊患肢等方式进行缓解。
1.生活管理：小孩扭伤手腕，应该做好生活管理，尽量多休息，不要再用患肢进行活动，需要加强看护，避免因活动不当造成摔伤。
2.冷敷：小孩扭伤手腕，在早期48小时以内可以给予冷敷，有助于收缩血管，从而减少出血。
3.悬吊患肢：小孩扭伤手腕，可以及时就医，再医生指导下使用丝巾悬吊患侧上肢。