如果是因为胃火导致的牙痛或者牙龈肿痛，可以按揉手上的合谷穴和脚上的内庭穴。还可以按揉面颊部的穴位，像下关和颊车。但不是所有的牙痛通过按揉穴位均有效，如果是龋齿或者是牙髓炎导致的牙痛，单纯的按揉穴位效果不明显，则需要到专业的医院就诊，寻求口腔科大夫的专业治疗。
牙痛不能吃哪些食物，首先要看是什么原因引起的牙痛，如果是残冠引起的牙痛，吃东西的时候就要避免吃颗粒状或者比较硬的食物，因为颗粒状或者较硬的块状的食物塞到残冠里面之后，会使牙痛更加剧烈；如果是急慢性牙髓炎引起的牙痛，就要避免吃冷热的食物。
考虑是由牙髓炎而导致的牙齿疼痛，牙髓炎中表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛不能自行定位，热痛冷缓解。食物没有作用的，可以去正规的医院口腔科进行根管治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
考虑是牙周炎、智齿冠周炎的牙疼主要是牙龈疼，一般局部会有红、肿、热、痛的表现。疼痛定位明确，牙龈常有红肿，按压疼痛，待急性炎症期过后，牙周炎可以到口腔科去做牙周处理。
无症状牙痛主要是胃火旺盛、龋齿、牙周炎、急性牙髓炎、牙龈炎、神经性疼痛等引起的。具体来说，有必要到专业的口腔医院进行检查。生活中注意不要吃辛辣刺激的食物，以清淡为主。
