白带增多忌辛辣煎炸及热性食物。辛辣煎炸之物如辣椒、胡椒等，忌海鲜发物。海虾、河虾、带鱼、螃蟹等，忌甜腻厚味。过于甜腻的食物如糖果、奶油、巧克力、奶油蛋糕、糯米糕团，忌烟、酒，及含酒食品。
阴道炎少吃，辛辣食品，海鲜发物，腥膻之品，这类使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，少吃甜腻食物，甜腻食品有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，注意饮食营养。宜多食新鲜蔬菜和水果。
主要考虑阴部炎症所致，有白带增多以及是白带变黄情况。初步考虑为感染最致的阴道炎。尤其可能是霉菌性阴道炎的可能性比较大。在日常生活中一定要注意，经常清洗外阴，保持外阴干爽，穿宽松棉质的内裤，可以使用一些生理盐水进行冲洗，这样有杀菌的作用，如果外阴瘙痒可以使用一些止痒杀菌的药物进行涂抹。
白带增多，外阴的瘙痒，首先考虑的还是阴道的炎症，特别是霉菌阴道炎，或者是滴虫性阴道炎都可以引起外阴的瘙痒去医院进行妇科检查，以及白带常规的检查，根据白带，常规检查的结果进行针对性的用药。
通常来说，准备怀孕吃以下食物好，具体分析如下：
如果是孕妇，可以多吃一些富含叶酸的食物，比如大白菜，菠菜，燕麦，蛋黄，西兰花等，可以防止胎儿神经管畸形。另外在日常生活中要注意营养均衡，比如碳水化合物、蛋白质、维生素、坚果等。此外，还可以多食用一些海鱼，因为海鱼中含有丰富的卵磷脂，有利于胎儿的大脑发育。
对于外阴瘙痒，白带增多，首先用清水清洗外阴，注意外阴清洁卫生，勤换洗内衣内裤，不穿紧身衣裤，保持外阴清洁干燥等处理，症状如有缓解，不需特殊治疗。若症状没有缓解，需进一步化验检查阴道分泌物。根据阴道分泌物的化验检查结果，决定下一步如何治疗。
