请问医生：患肢怎样进行肌肉锻炼？
股骨粗隆间骨折是需要10-12周左右的恢复时间，期间注意卧床休息，避免患肢下垂悬吊，多抬高患肢，可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连，医治方面可以配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋、通经络方面的接骨中药，能帮助骨折尽快好，减少后遗症的发生。
股骨粗隆间骨折是需要10-12周左右的恢复时间，期间注意卧床休息，避免患肢下垂悬吊，多抬高患肢，可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连，医治方面可以配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋、通经络方面的接骨中药，能帮助骨折尽快好，减少后遗症的发生。
股骨粗隆间骨折通常用做手术。
股骨粗隆间骨折多合并有严重的骨质疏松症，如果不能很好的修复，会对患者的下肢造成一定的负担。如果不进行手术，要在病床上躺很长时间，就会出现严重的后遗症，比如脊椎尾跟的压迫，比如下肢深静脉血栓。所以外科医生通常会建议采用外科手术内固定，既方便了病人的治疗，又能尽早的恢复，降低了术后的死亡率。
具体的费用，在临床上没有明确的价位，比如病人发生了股骨粗隆间骨折，采用了常规的切开复位，给予锁定钢板内固定术，一般费用大概是在28000-30000块钱左右。如果病人发生了股骨粗隆骨折，采取切开复位，给予带锁髓内针固定，费用大约是在28000块钱左右。所以在临床上，不同的术式，收费标准是不一样的，但是还是应该以当地医院收费为准。
如果已经经过了手术治疗的话那一定要注意多休息，在休息的时候特别要注意的就是锻炼。需要恢复三个月左右，三个月的时候基本上可以下床自己的活动，但是在现场自己负重活动之前一定要做拍片检查，以确定愈合情况。
术后第1天，主动屈伸踝关节以及进行直腿抬高练习，增强髋周围肌肉力量，为患者后期的下地活动做准备，具体方式为屈、伸踝关节，并保持肌肉的紧张度，维持5-10秒钟，慢慢放松，在15秒左右时慢慢放下。术后第2天到第3周，可由家属或者专业医生和康复医生协助患者进行功能锻炼，主要方法是握持患者的踝关节，一手扶着患者的膝关节进行膝关节的屈伸活动，尽量让患者主动完成这种功能锻炼动作，保持肌肉紧张度在10-15秒。