一般来说，后脖子肌肉僵硬应该采取以下措施。
后脖子肌肉僵硬，通常与受潮、长期的姿势不当等原因有关，可以在医生的指导下做中药热奄包，缓解局部僵硬、肌肉紧张的症状，也可以通过中医按摩、针灸、推拿、中医正骨、小针刀等方式进行改善，有助于缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当避免处于同一姿势，平时可以多做颈椎的活动，一定程度上也能有利于身体的恢复。
碘131具有较强的放射性，会破坏甲状腺组织细胞。碘131还有可能造成患者出现粒细胞减少，咽喉痛，抵抗力下降等症状，要谨慎的选择治疗方式，应该要尽量的减少疾病对于身体的影响。
首先要停用抗甲状腺药物，停用至少2周。限碘饮食。不能吃海产品。服用后，通常2个小时后方可进食。治疗期间多喝水，多吃酸性食物，以防止131碘在口腔中逗留时间过长，造成唾液腺功能损伤。
一般情况下，服碘131后一定注意饮食。
1、四周内忌食含碘高的食物，比如紫菜、海带、海鱼等。
2，可以吃瘦肉、蛋类、豆类、香菇、大枣等。
3、多吃新鲜蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、芹菜、丝瓜、冬瓜、苹果、葡萄、梨、橙子等。
4、忌咖啡、辣椒、烟酒、大蒜、花椒、大葱、腌制品。
5、吃无碘盐。
患者要保持心情愉快，避免剧烈运动，充足睡眠。
甲亢的病人用该药治疗大约在6个月左右可以恢复正常，但也有复发的可能。甲亢的病人尽量采取口服药物的方法进行治疗。口服药物治疗甲亢的方法，再用该药治疗甲亢时。病人应在专科医院进行治疗，防止引起辐射等不良情况的发生，应严格遵守医生指导治疗。
一般来说，碘131后一个月以后可以接吻。具体分析如下：
碘131多用于治疗患者出现的甲状腺疾病，在进行碘131治疗以后，由于这种药物具有一定放射性，密切接触后容易引起伴侣免疫力低下的情况发生，对对方的健康造成一定威胁。碘131以后患者应在医院专用的房间接受治疗，不建议私自走动和与他人进行亲密行为，否则容易引起不良反应。因此，碘131后通常一个月以后可以接吻。治疗期间患者应清淡饮食，不要进食含碘类的食物和油炸、辛辣的食物。
