可以多吃一些含锌比较多的食物，例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。以软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。多吃的一些壮阳的食物，比如麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，海参，韭菜等。
通常情况下，寒湿困脾患者可以在医生的指导吃附子理中丸、参苓白术散等中成药
进行治疗。具体情况分析如下：
寒湿困脾是由于脾阳不足，运化无力的时候，就会出现寒湿内停的症状，寒湿困脾的治疗主要以温补脾阳，健脾利湿为主，寒湿困脾患者可以在医生的指导下吃附子理中丸、参苓白术散等中成药进行治疗能起到不错的治疗效果。
出现勃起，是因为一些肾虚症状的产生，如果我们平时有一些手淫习惯，也都有可能会导致这种疾病的产生，我们可以通过药物来进行改善，使我们的身体达到一个非常健康的状态，平时压力过大也会引起这种疾病产生了减少压力给我们的身体带来的危害，也是一个非常好的方法的。
前列腺炎在性功能方面可表现为性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、不射精、精液不液化、精子质量低下等。如果不及时治疗，影响精子的存活及质量，并可引起精囊炎、血精，导致不育症。前列腺炎并不可怕，可怕的是乱投医，乱用药。前列腺炎是比较难治的，尤其是慢性前列腺炎，并非不治之症。
根据阴茎勃起不够硬，勃起不坚挺，是典型的阳痿性功能障碍疾病，引起阳痿的原因大多为精神心理因素，长期手淫，身体过度疲劳。建议及时到正规的男科医院进行诊断治疗，根据诊断的病因进行针对性的治疗，这样的治疗效果会比较显著。
勃起功能的一个困难表现都是可以通过治疗的药物去控制恢复，达到治疗好转。勃起困难了考虑是阳痿的情况，可以通过药物去控制缓解达到恢复好转，当然可以通过阴茎的血流循环来进行恢复改善，然后就是通过临床上比较多见的一个调理肾虚的药物。
