应该适当锻炼，运动可以促进汗液和皮脂的分泌，滋润的皮肤。在日常饮食中要吃新鲜蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食物。为了保证充足的睡眠，睡眠不足的皮肤细胞的调节活动受到阻碍，血液循环不畅，水分和脂肪分泌过少，皮肤容易干燥，随着时间的推移会起皱，当睡眠充足时，受损的皮肤细胞可以得到修复。
泡澡对皮肤有好处的。如果想把皮肤养得白嫩的话，光泡澡是不可以的，要买一些好点的护肤品，平时也要注意保护皮肤，如果过敏的话就不要使用了。可以提高血液中免疫球蛋白含量，加强皮肤活力和弹性，起到一定的润肤、延缓衰老的作用。
天气干燥伴有瘙痒，多数考虑是一些干燥性皮炎为主，也有少数可能是因为接触到过敏原导致的皮肤过敏。可以通过一些抗过敏的药物或者保湿滋润的护肤品来缓解改善。
可能是皮肤干燥引起的孕期可以多喝水你可以买一套孕妇专门用的护肤品，十月天使的就比较不错。平时可以适当的用些润肤霜啊，多喝些水，多吃水果和蔬菜。保持卫生的清洁。
不算是皮肤病，平常应该多补水，多补充维生素。或者可以每日早饭后，双手洗净擦干，将蜂蜜涂于手心手背指甲缝，并用小毛巾揉搓5一10分钟，双手暖乎乎的。晚间睡觉前洗完手，双手涂蜂蜜再揉搓一次。
保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。一般冬天天气比较冷，隔个2、3天洗澡比较好。但是如果运动多了，或是干了很多体力活，出汗了，或是户外活动吸了很多灰尘，那么就得必须洗澡清洁皮肤了。
