乳房里有大硬块，有可能是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤导致的，可以去医院做乳房彩超检查看看，根据检查结果准确判断选择合适的治疗方法，建议平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。
乳房有硬块可能是以下几种原因导致的：
一、如果发现自身有乳房疼痛、有肿块的现象，考虑患有乳腺增生，多是由于患者内分泌失调导致的，且在月经前期肿块有增大的现象，月经结束后就会恢复正常，属于常见的一种良性疾病，不必过于担心，可以通过按摩、热敷的方式进行缓解。
二、女性在哺乳期时乳房容易出现肿块，是由于乳汁长期淤积，没有及时排出而成块状，需要及时将硬块揉散，避免感染炎症。
三、如果乳房出现疼痛、有硬块，且腋窝淋巴结肿大的现象，考虑患有乳腺癌的可能，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
可能是有增长过快的情况，没有异常，考虑没有太大的问题，有黄豆大小的硬块，是可以适当的敷，不要过于挤压，可以去医院检查来进行治疗。不用进行药物治疗，可以自行的恢复因人而异，观察恢复的情况，做好复查。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
乳房有硬块不正常。乳房里有硬块一般有两种可能，乳腺增生不需要治疗，最突出的特点是具有周期性，它常发生或者加重于月经前期，月经过去疼痛明显减轻或消失。乳腺纤维瘤是青少年女性最常见的良性肿瘤，对反复多发者应高度警惕，恶变机会较多。
一般乳房里面有硬块，如果不是在哺乳期，硬块大体可以分为两种情况，一种是良性的硬块，一种是恶性的硬块。那如果考虑是良性的硬块不一定需要手术治疗，只需要定期复查彩超就可以了。乳房里面的硬块通过彩超检查考虑是恶性，首先你需要做穿刺来明确它是否是恶性。如果是恶性，然后就完善全身检查，排除远处转移以后，这种乳腺癌是需要手术治疗。
乳房有硬块，可能是乳腺增生，也有可能为纤维瘤或乳房脓肿，需要到医院做进一步的乳腺检查，确诊肿块性质。要是没有明显不适，也可以不加干预，进行定期复查。养成良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。