感冒发烧在生活中非常多见，感冒发烧有两方面的因素是自身体质虚弱引起的感冒发烧，外界环境的作用引起的发烧。近期有过度劳累，休息不好可以引起抵抗力低下，如果周围环境比较恶劣或者季节变换的时候，也可以是流感爆发的季节都会引起感冒发烧。
可以用管疏通鼻塞的滴鼻液滴鼻，可以快速缓解鼻塞症状；平时可以多用热水蒸汽来熏洗鼻腔有助于缓解鼻塞。用生理盐水洗鼻，不仅能够快速缓解通气，也能够清理鼻腔分泌物。闻薄荷油也能比较快速的缓解鼻塞。
如果还有鼻塞，看是不是出院又着凉引起的，或者是感冒时间太长引起鼻炎，鼻塞如果严重可以观察一下鼻腔里面有没有分泌物，如果有可以取出来，也可以用毛巾热敷一下，鼻子会缓解阻塞。
宝宝得了肺炎，在恢复期出现鼻塞的症状，有可能是和室内温度过低或者有点着凉有关。可以给宝宝服用点感冒药和抗病毒的药物，也可以继续用消炎药和化痰止咳的药物治疗，多给孩子喝点温开水，注意观察体温变化。
体温在超过38.5摄氏度，不要采取物理退烧，可以服用退烧药，或者是家长在肚脐眼的部位贴上退烧贴，可以有效的退烧，尽量多喝水，可以起到散热的作用。在饮食方面，主要以清淡的食物为主。
鼻塞流涕是上呼吸道感染的症状，可以用软棉签清除鼻腔内的分泌物，如果分泌物过硬可以滴一些水清理，也可以通过药物治疗。平时多注意锻炼身体。除了服用药物治疗，也可以通过针灸的方式帮助通鼻气。
