睡眠呼吸暂停危害可能造成猝死。其危害有：
1、消化系统：有口干舌燥、唾液横流、食管反流等症状。
2、白天嗜睡、精神萎靡、记忆力减退等精神症状。
3、高血压、高血脂、冠心病、心律失常、脑血管疾病等心脑血管疾病。
4、神经受损，比如癫痫病。
5、泌尿系统：肾脏功能受损，如蛋白尿、多尿等。
平时适当运动，合理饮食，避免肥胖，避免肥胖，避免吸烟和酗酒，也可以选择侧卧位睡觉，可以避免呼吸暂停。
重度呼吸暂停综合征，可给予持续性呼气末正压通气吸氧，必要时可做气管切开，再进行吸氧会严重影响到患者心肺功能。重度呼吸暂停综合征可出现有高碳酸血症和低氧血症，出现呼吸衰竭、心力衰竭。这时要及时治疗，监测生命体征的变化。
症状较轻的睡眠呼吸暂停综合征可以自愈的，但是较重的睡眠呼吸暂停是必须通过治疗才能治愈的。眠呼吸暂停综合征是以睡眠期呼吸节律异常及通气功能异常为主要表现的一组疾病。
总是反复感冒主要还是抵抗力差引起的症状的，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的。还有药物增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的中药调理的，同时需要避免受凉以及是劳累的。
小孩反复感冒，可能是抵抗力下降，或者是微量元素缺乏，脾胃虚弱导致的，家属让孩子避免挑食，偏食，需要增加营养物质的摄入，平时出门时戴口罩，避免接触冷空气。可通过跑步、游泳、日光浴、空气浴等，增强孩子的体质。
孩子们经常感冒、发烧和流鼻涕。与儿童抵抗力相对较弱有关。平时，儿童的饮食应该全方位多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质等食物，同时，应该加强体育锻炼，增强抵抗力，这样可以有效减少感冒次数。
