减缓这种状况
短暂的胸闷需要澄清。如果是支气管痉挛所导致的，可以考虑去医院进行肺功能检查，以进一步澄清。如果确定出现明确的肺功能异常，必须及时口服药物。同时，应注意不要做剧烈运动，远离过敏原等，尽可能多吃新鲜水果和蔬菜。
发热性疾病，贫血，心律失常，心力衰竭，支气管哮喘疾病都会引起胸闷。同时精神方面的因素紧张，压力过大也会引起胸闷的症状。胸闷比较频繁，需要到医院心血管科做相关系统的检查，以明确诊断。
胸闷、心悸、失眠主要有三个原因：
1.心脏病：如心肌缺血、心肌梗死或心律失常，是否有心脏病可通过心肌酶、心电图、超声心动图等确定。症状可以通过改善心脏病来改善。
2.心理因素：情绪紧张可引起神经症，表现为胸闷、心悸、失眠。情绪类药物5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可有效改善胸闷失眠。
3.脑源性：与脑缺血缺氧有关，包括动脉硬化、狭窄、斑块，可引起胸闷、不适、失眠。它可以通过改善大脑的血液循环来改善症状。
临床上出现胸闷，大部分是由于冠心病导致。冠心病导致的胸闷，可以考虑服用药物来进行缓解。也有一些类型的心律失常，可以出现胸闷不适的症状，可以先休息，注意观察。如果胸闷不适不能缓解，则需要到医院进一步明确病因，给予对症的治疗。
一般情况下，孕期胸闷气短，孕妇可以通过医学检查、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
怀孕期间身体各个器官和系统发生了各种变化，出现胸闷气短的症状，首先要做心电图检查，排除心脏器质性改变。如果只是血压偏低引起的，平时要注意调理，饮食要营养丰富，多吃高蛋白高维生素类食物，如蛋类、奶类、新鲜豆浆、蔬菜水果等，以补充孕期营养。
一般情况下，孕期胸闷、难受可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
孕妇如果有胸闷不舒服，可能是因为心脏负担增加，回心血量下降。可能是贫血、低血压引起的，需要做血压、血常规等检查。当然也有一些孕妇在妊娠后期长期采取仰卧位的时候，会有胸闷不舒服的感觉，这是因为增大的子宫压迫了下腔静脉，导致回心血量和心排出量下降，导致了低血压。如果换成侧卧位，血压很快就会恢复到正常状态，胸口不舒服也会随之消失。
