吃了很多安神药，就是没效果！
希望各位医生能提几个建议
酸枣仁茯苓是可以治疗失眠的。酸枣仁具有养心安神、舒肝理气的功效，茯苓具有宁心安神的功效，两种中药联合应用治疗失眠效果更显著，增强了养心助眠的作用，酸枣仁茯苓主要针对气血虚、肝郁气滞引起的失眠。虽说两种都是中药，相对副作用小，但不要长期服用，治疗失眠还得主要依靠生活习惯的调理，养成了良好的生活习惯，失眠自然会好起来，药物只是辅助作用。
半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。
桂圆具有养血安神的功效，常用于失眠的辅助治疗。具体的吃法包括以下几种：
第一、生吃。龙眼本身不需要任何加工就可以直接食用，简单方便。
第二、把桂圆泡在水里喝。取3-5颗桂圆，加入适量开水中。坚持每天喝，治疗失眠有效。
第三、取桂圆、莲子、大枣、枸杞子、薏苡仁等。要煮粥，而且每天坚持吃，就是养心安神，益气养血。是一种非常实用的失眠治疗方法。
耳压治疗失眠，主要在于调节阴阳，使机体归于“阴平阳秘”，调节脏腑经络气血的平衡，祛除致病因素，恢复脏腑功能，从而达到改善睡眠的目的。平时注意休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激性的食物。
失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。
针灸治疗失眠的作用是目前非药物性的治疗方案中疗效较好，无毒性副作用少，易被患者接受，且不导致成瘾性的优势，尤其对原发性失眠症疗效尤佳。在辨证取穴的基础上，适当予以安神镇静中医中药辩证的个人治疗。运用针灸或电针治疗，并可配合水针、耳针等疗法，治疗时患者用鼻进行深呼吸，效果更佳。但是不管什么疗法还需要患者自己的心理调节，保持良好的心态比什么都重要。
