后腰常常有酸酸凉凉的感觉,因为,我非常好动,喜欢跳舞,瑜伽,...

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后腰常常有酸酸凉凉的感觉,因为,自己很好动,喜欢跳舞,瑜伽,排球 做了磁共震后,得知是腰椎不好,上海长征医院的专家医生也不给开药,就让我自己少运动点。 可能是心理因素,我现在坐超过一小会,就觉得腰酸,平时的运动,现在也只敢做做瑜伽了,只是不知道,是前屈的动作对腰好点?还是后弯更好点?谢谢
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陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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你好,建议最好不要跳舞的,可以采用牵引,按摩,针灸治疗,治愈后在跳舞。
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你好!你的病最好不要手术,你的病服药是可以治好的,你最好在当地找有经验的颈腰椎专科大夫治疗,颈椎病,骨质增生,腰椎 间盘突出,颈椎间盘突出症,只要没有骨性椎管狭窄,椎间盘钙化症建议用颈腰骨康丸治疗疗效好,又省时又不误工作。中药治疗虽说是慢些,但疗效稳定,无毒付作用,没后遗症,治好后不复发的特点.,.如有不明之处,请用QQ交流.
相关问答

高血压的病人可以跳舞,高血压病人常跳舞有很好的保健作用,高血压病人培养跳舞的情趣和坚持跳舞是非常可取的,对辅助高血压治疗作用明显。但是不可以跳得过于激烈。适量的,舒缓的体育运动可以有效的促进身心健康,对于高血压的治疗是有帮助的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

注意力不集中,好动,可考虑两个方面,一是多动症,可做个注意力测试,行为量表看看,二是铅中毒,可查个微量元素明确,与钙剂铁一般无关的。注意观察一下孩子的身高体重的发育是否正常,定期的到医院进行体检看一下,也可以配合微量元素检查来看看是否有缺钙的情况,平时多进行一些有氧的运动,观察孩子的神经系统的发育是否正常,观察一下大小便的情况,是否规律就可以了。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这孩子的骨折愈合得很快。然而,一开始不适合做剧烈运动。你可以逐渐增加运动量并逐渐适应它。半年后,骨折应该已经完全愈合了。可以做x光检查,看骨折愈合情况,如果骨折线已经完全愈合,那么可以跳舞,这没问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

得了滑膜炎尽量不要跳舞,尽量卧床休养,避免剧烈的运动,要多休息,注意保暖,避免受凉,多吃钙物质含量丰富的食物,例如虾皮、牛奶、豆类等,高纤维、高蛋白含量丰富的食物也要多吃。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

瑜伽也可以治疗睡眠。
因为练瑜伽的时候,身体行为可以得到一定程度的控制,大脑也会得到一定程度的缓解和放松。对于一些焦虑的人来说,它可以有效地平静的心灵,提高的日常睡眠质量。而且瑜伽是一种有氧运动,对患者的健康也是有好处的。在练习瑜伽的过程中,人的精神状态趋于稳定,一些烦躁和急躁情绪也能得到平复。因此,一些经常失眠的患者应该做瑜伽等舒缓运动,这将有助于改善的睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

瑜伽是可以改善前列腺炎的,但是需要注意具体的动作,有利于治疗前列腺炎的瑜伽动作,双腿背部伸展式,功效改善血液循环,向骨盆区域输送额外的充氧血液,从而使子宫膀胱和前列腺充满活力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。