一年到头抽烟喝酒会影响怀孕。在准备阶段，男人和女人都应该戒烟戒酒。这应该是平时都知道的常识性问题。如果想检查精子，可以去医院泌尿科出具检查文件。然后可以通过手淫取出精子并送到实验室检查。得出结果的时间相对较快。前五天以上都需要禁欲。
正常的情况下检查前需要禁欲3-5天，只有这样才可以获得正常的精液质量检查结果。精液常规检查一般是20分钟左右就有结果的；精液分析检查是要根据精液液化的时间来确定，一般是30-40分钟有结果的。检查精液质量尽量全面一些，还有就是有没有泌尿系统疾病，也需要一并检查。
当天就出来结果。要看是在什么医院，有些大医院做检查的多，一半是上午做检查，下午拿报告。如果小医院做检查的少，一般一二个小时就会出结果的。要去综合治疗医院进行检查。
这两种药物是滋阴补肾的，如果性功能不好应该会有一定效果。目前出现阴茎不能勃起只是暂时性的也可能是思想作用，纵欲过度可能会造成肾虚出现这种。建议到正规的三甲医院去进行检查。
失眠后放松，做以下事情：
1.让音乐帮助冷静。聆听舒缓、有节奏的音乐或声音，如大提琴曲调、运行中的火车、蟋蟀、滴水，可以在放松的同时产生睡眠诱导调节作用。
2.闭上眼睛，进入沉默。睡后半闭眼（眼睛微微张开一条缝）。此时，虽然精神活动仍在发挥作用，但交感神经活动的紧张程度已大大降低，不仅使身心得到放松，还使人体逐渐进入嗜睡状态。
3.放松身心。选择合适的睡姿可以让睡眠过程更加舒适，也可以让内心世界更加平静。睡姿要舒服，但最好侧躺。
宫外孕不想有第二次，首先要治疗盆腔炎症，是预防再次发生宫外孕的关键。在备孕之前，可以做子宫输卵管碘油造影检查，了解输卵管通畅程度。一旦出现停经现象，在停经5-6周要做阴道超声检查，确定宫内孕，排除宫外孕可能。
