风热感冒可以吃黄芪生姜大枣粥，冬瓜莲叶扁豆粥。可以加入薄荷汁及适量冰糖，烧温即服，薄荷为疏散风热之良药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护肺作用，此汤应对外感风热者最适宜。
一般情况下，如果是风热感冒，最好不要吃一些热性食物，比如芒果、榴莲等，可以多吃一些荸荠，适用于风热感冒，有清热化痰，止渴的功效；患者还可以煮绿豆，可以吃一些绿豆，也可以吃苦瓜，有清热解毒，解劳清心，益气解乏，益肾利尿的功效，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等。
一般情况下，可以通过以下方式预防风热感冒，具体分析如下。
如果想要达到预防风热感冒的目的，生活中应该多喝水，多吃水分含量较为丰富的蔬菜和水果，有助于避免出现风热感冒的情况。
此外，还要规律作息，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，适当运动，有助于增强体质，从而有利于增强人体的抗病能力。
如果出现风热感冒的情况，患者需要及时到医院检查。
中医按照感冒的病因和症状分为风寒感冒和风热感冒两种。具体内容如下：
1.风寒感冒：主要是由于过度劳累，精神压力过大等原因造成的。是因为受了风寒之气的影响，一般出现在秋冬、冬、春的交界处。通常发病迅速，发烧轻微，舌质淡而白，通常有鼻塞、流清、咳嗽、咳痰、不粘、不带白的粘液。
2.风热感冒：风热感冒多见于夏天，主要是由于风热之气所引起发热，一般会出现舌质黄、鼻塞、流黄、咳嗽、咳痰、粘稠黄色痰等症状。
风热感冒多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病，风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数（即脉搏跳动较快）。绿豆粥就是其中一种治疗饮食，绿豆粳米各一些，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，就可以食用。能清热解表、祛暑利湿，对治疗暑湿感冒不适等问题非常有效的。
风寒感冒，是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风热感冒，是风热之邪犯表、肺气失和所致。建议还是要注意饮食习惯还有多锻炼，多喝温开水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息。