怎样保持正常体重
女性标准体重的计算公式：(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。女生身高161cm标准体重：（161-100）*0.9-2.5=52.4kg。
正常体重：标准体重＋-(多少）10％。超重：超过标准体重10％或小于标准体重20％。轻度肥胖，超过标准体重20％或小于标准体重30％。中度肥胖：超过标准体重30％小于标准体重50％。重度肥胖：超过标准体重50％。
1米6的女生，体重应该在55千克，如果能够把自己的体重控制在55千克左右，那么就属于标准体重50公斤以下，那么就属于偏瘦体质，如果在45公斤以下，那么就属于消瘦了，日常生活中注意补充营养，避免出现其他情况。
女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法，就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105，算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方，身高指数在18.5-23.9是正常的。
女性身高大多都在1.55米到1.65米之间，而有的女生身材比较的高挑的就在1米6左右，那些1米6的女生如果体重达到了100斤以上，不用担心，这其实是属于正常现象，因为个子高，自然的体重就会稍微的重一些。而1米6的女生的体重如果是在55至57千克之间，这都是一个标准的身材，通常来说这样的身材都是比较匀称的，也不能算是胖。
8岁儿童身高的标准具体如下：
影响身高的因素:
生育:出生时宫内发育迟缓、早产儿身高通常小于正常新生儿。
肥胖、药物:吃过或长期吃增高、增强免疫、糖皮质激素，或吃过补肾益气的中药的孩子，合并性发育快、生长突增过早。
父母:家庭中孩子数量，孩子出生先后顺序也对孩子身高有影响。
熬夜:少儿个子矮是所分泌的生长素量少于正常少儿，部分是因为睡眠不足导致的。
早熟或过迟发育:情感遮断性身材过矮症主要是情绪抑制下丘脑、垂体系统机能，导致垂体减少分泌生长激素。因生活水平提高，儿童发育年龄提早，骨龄超前会影响孩子最终的身高。
8岁儿童身高标准:男孩身高:121.6cm-132.2cm，体重:22.2kg-30.0kg；女孩身高:120.4cm-132.4cm，体重:21.4kg-30.2kg。
标准体重应该在五十公斤左右如果偏胖一点，应该在六十公斤左右，如果身体太胖了，应该考虑是超标。结合自己的具体情况再考虑是否存在有身体偏胖的情况，大部分来说只要控制饮食没有太大的问题。
