上火引起的口腔溃疡可以考虑补充微量元素。以锌为主，锌是促进伤口愈合的必需元素，平常爱喝豆浆类豆类饮料会造成微量元素的流失。也要注意多补充一些维生素，多吃蔬菜水果之类。
口腔溃疡上火只是其中的一个病因，还有可能是维生素或者微量元素的缺乏，遗传因素，激素改变，创伤或者说免疫力低下，饮食过于辛辣刺激或者过烫等，或者局部刺激，如吃了硬物，把粘膜咬伤，咬破，也会造成口啌溃疡。
一般来说上火会导致口腔溃疡，原因有以下几点。
大部分口腔溃疡是上火引起的，比如喜欢进食油腻、不易消化的食物可能会导致胃火旺盛。其次，如果患者患有消化道类疾病，出现消化不良的情况，进而引起积食，使胃火上升，出现口腔溃疡。另外，如果长期处于焦虑、生气、紧张的情绪中，容易导致肝火旺盛，引起口腔溃疡。
此外，口腔溃疡患者在日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
口腔溃疡的发生主要与免疫力低下，维生素缺乏感染有关，溃疡具有自限性，一般7~10天可以自愈，平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，可以减少口腔溃疡的发生。建议用药物进行涂擦，促进恢复，反复发生了口腔溃疡，可以适当的应用激素类药物进行治疗。
肝火旺可以喝菊花茶的，菊花有散风清热清肝明目和解毒消炎的功效，对于肝火旺有较好的辅助作用。平时养成良好的饮食卫生习惯多吃蔬菜水果，不要吃刺激的食物，可以有效的减少感染炎症的发生。
口腔舌头溃疡可以在舌头溃疡处涂抹一些具有止痛消炎的药物以缓解舌部的疼痛，或者使用漱口水保持口腔卫生，来缓解局部的炎症，减轻疼痛。也可以用中药，半夏，黄连，黄芩，甘草，党参，干姜，茯苓，苍术附子，生姜煎熬治疗。
