骨刺治疗可以到当地三级甲等医院骨科检查。根据骨刺生长部位神经压迫的具体症状，采取相应的治疗措施。医院的具体位置可由当地医院咨询。平时要注意休息，劳逸结合，适当补充身体。必需的维生素和矿物质微量元素。
骨刺可以引起局部疼痛，肿胀，肢体活动及行走受限，还可以引起神经压迫症状，如皮肤麻木，感觉减退，感觉迟钝。骨刺位于跟骨着力点处可以引起行走时疼痛，负重时疼痛，可以通过小针刀治疗。
一般来说，骨刺微创手术恢复的时间存在个体差异。
骨刺微创手术恢复通常比较快，一般在术后当天卧床休息，术后三天内平躺，术后一周后基本恢复正常活动。因为微创手术切口比较小，并且对骨骼周围的软组织破坏较小，所以患者恢复得比较快。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
脚踝生骨刺的症状表现为关节边缘骨质增生。患上这种疾病感到关节发僵发累感，而且大多数伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，也会疼痛逐渐缓解，持续活动多后疼痛又重。一般可通过休息、热敷等治疗后疼痛缓解，如果天气变冷症状加重。
脚踝有骨刺的患者吃蛋白质丰富的食物，以及缓解疼痛的药物。
如果脚踝有骨刺，可以多吃含钙丰富的食物，骨刺主要是因为骨质疏松、劳损等原因，如果没有足够的重力，导致骨刺的生长。可以多吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、芝麻，还要多晒太阳。如果出现疼痛和红肿，可以服用仙灵骨葆胶囊、藤黄健骨丸等对症的药物，对于骨刺的患者，可以服用高质量的蛋白质，补充胶原蛋白可以缓解身体的疲劳。
