问题分析：根据你的描述如果是吹风机引起的耳朵响和听力下降，可以考虑先观察24小时看看会不会自己回复正常。
指导建议：如果24小时没有恢复正常考虑可能是耳膜受刺激引起神经性耳鸣可能，可以考虑银杏叶提取物和甲钴胺片和氟桂利嗪胶囊口服治疗看看。
失眠，吃葡萄、香蕉、猕猴桃。
首先是葡萄。葡萄含有一种人体分泌的有助于睡眠的物质。拥有越多，睡眠越好。所以饭后多吃点葡萄糖对睡眠有好处。可以试试。然后是香蕉。香蕉中还含有大量的维生素B6和糖分，能稳定情绪，缓解焦虑和紧张情绪，有效改善睡眠，调整全身机能状态，提高免疫力。猕猴桃最好。因为猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素C，可以帮助大脑减少过度兴奋和压力，稳定情绪。所以每天吃1-2个猕猴桃可以有效改善睡眠。
肾虚的话是会引起耳鸣这个疾病的，一定要及时口服药物进行治疗。目前注意休息，避免受凉及劳累，尽量避免湿热的环境，保持足够的睡眠，尽量避免熬夜，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，避免性生活过频。
轻微的耳鸣如果时间比较短暂，能够有自己恢复的可能性。如果自己处理之后病情并没有好转，可以考虑到耳鼻喉科完善相关的检查，明确具体的状况，应用改善循环营养神经的药物。
感冒耳鸣主要是因为咽鼓管，也就是鼓膜的内侧与口腔、鼻腔是相通的。感冒时炎症反应会消耗很多的氧气，会导致咽鼓管里面的氧气过度的消耗，气压会下降，进一步导致鼓膜的内侧压力下降，外侧的压力仍然保持大气压，所以会导致鼓膜内外侧的气压不平衡，就会出现耳鸣的症状。
