每天都在做梦，一睡觉就在做梦，最好是能够先调整好心态的问题，平时也不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外可以适当的去吃一些有助于安神的食物，并且就是说平时的时候调整好心态的问题。希望的回答对有所帮助。
治疗晚上失眠和做梦的方法如下：
1.可能是脑神经衰弱引起的失眠多梦，可服用调理神经药物，如谷维素等。
2.进行中医治疗，如中药或针灸、按摩，缓解僵硬肌肉，帮助睡眠。
3.做好自身的调适，平时多参加一些活动，锻炼身体，愉悦心情。
4.在睡前洗个热水澡或泡脚三十分钟左右，听一些舒缓的音乐，这样可以缓解疲劳，有助于睡眠。
夜间睡眠出现流口水症状，是由于身体脾虚不能固聂津液导致流口水症状，需要配合健脾益气药物调理。根据症状注意休息保暖，饮食清淡温热，保持好的生活习惯，多揉按足三里，气海穴，脾俞穴，配合口服补中益气丸和健脾丸治疗。
改善睡眠环境情况，减少噪音的干扰，避免开着灯睡觉，以防光线对眼睛造成刺激，影响睡眠质量，减少神经的负担，不要让精神处于压力过大的状态，注意减轻压力，对提高睡眠质量有比较高的帮助。
考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
室内空气过于干燥，干燥的空气长时间刺激咽喉部与呼吸道黏膜，再加上饮水较少，导致咽喉干燥，从而引起咳嗽。炎症引发的咳嗽现象，比如：急慢性支气管炎等，导致咳嗽。积食导致的咳嗽，夜间平躺，姿势体位不对，引起咳嗽。
