长时间用电脑,导致右侧胳膊后背肩胛骨难受,怎么办?...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长时间用电脑,导致右侧胳膊后背肩胛骨难受,怎么办??
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姜鹏勇 主治医师 山东省体育医院中医科 二级甲等
擅长:针灸,推拿,小儿疳积,理疗
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问题分析:您好,根据描述,是由于长期伏案工作,胳膊保持一个姿势过长,引起局部肌肉僵硬!
意见建议:建议,热敷局部,自己按压合谷,外关,手三里,曲池等穴位,每天拉伸肩部,怎么难受怎么拉!
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张晓梅 主治医师 宝鸡公路管理局卫生所内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染,消化内科等疾病
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问题分析:你好,根据你的描述长时间用电脑,导致右侧胳膊后背肩胛骨难受,可能是颈椎病引起的,可工作一小时起来活动一下,目前可服颈复康治疗,或者做局部按摩,理疗,贴云南白药膏缓解症状.
意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.每天坚持做颈椎保健操,加强营养,注意防寒保暖,注意膳食搭配合理,做到营养均衡.
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刘贵滨 医师 安丘市经济开发区卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长消化内科
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问题分析:你好,像你叙述的这种情况,病因明确,属于长时间固定姿势工作,右手点鼠标引起的肩膀胳膊难受情况,有时还会伴有脖子不适。
意见建议:建议你选择正规医院外科就诊,拍片检查一下肩关节,后背肩胛骨,明确病因后对症治疗是关键。也可采取针灸,温热理疗,刺络拔罐等缓解症状。同时注意休息,注意局部保温,以免加重病情。
相关问答

后背肩胛骨突出的患者需要通过就医检查、手术等方式进行治疗。
肩胛骨部位突出来的原因有骨囊肿、骨肉瘤、软组织包块、脂肪瘤等,还可能是因为身材太瘦导致的骨头突出,要及时到正规的医疗机构进行CT和MRI检查,这样才能明确病因,对于有肿瘤的患者,通常通过药物治疗并不会有较好的治疗效果,如果是早期没有转移或是良性的,则要进行外科手术切除。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩胛骨酸痛主要是因为长时间一个姿势,劳损而引起肩胛骨酸痛,检查的时候会发现常处在肩胛骨内上角,主要是因为架着手时间长,打麻将、写字、操作电脑、开车,单一姿势时间长引起劳损,酸痛如何处理,有好多种治疗方法,首先如果酸痛时间不长,可以用简单艾灸治疗的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,右边肩胛骨处后背酸胀,可以通过按摩、热敷等方法进行治疗。
右侧肩胛部位的背部有酸胀感,可以进行局部按摩松弛肩胛骨部位的肌肉,减轻疼痛。持续的按摩30-60分钟,效果会在1-3日内得到显著改善。该法具有简单、疗效好等优点,是临床上的理想的手术方式。也可以对局部进行热敷,一般可以使用热敷包或者是盐包、红外线物理疗法,这样可以加快局部的血液流通,帮助体内的酸性物质排泄,减轻局部的酸胀感。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

建议平常可以热敷,要注意保暖,同时配合中药,物理治疗,热敷,按摩,以改善局部血液循环,平时不要长期处于一个姿势,休息,适当锻炼,减少活动及持重,避免过度劳累及剧烈运动,避免局部受凉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

您可以及时到正规医院的骨科就诊,先做核磁共振等检查了解目前病变情况。滑膜炎是一种多发性疾病,其发病部位主要在膝关节。治疗期间不要吃辛辣刺激的食物。禁烟酒。平时多注意休息不要做太多的活动,可以选用活血化瘀利水消肿的中草药外敷。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

该部位的疼痛不适,大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的,劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。可以给予局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及剧烈运动,避免局部受凉及过度劳累,适当按摩等应该是可以缓解症状的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术