一般情况下，宝宝消化系统不好可通过饮食结构进行调理，具体内容如下：
因为婴幼儿肠胃的机能较差，导致孩子的消化不良主要与消化不良有关，因为消化系统差会对孩子的日常生活产生一定的负面作用，导致孩子的身体生长发育，因为母乳中富含各种消化酶和抗体，所以，母乳中的营养素含量高，容易消化，所以建议采用母乳哺育，在哺乳的过程中，要注意调节食物的结构，以保持清淡的食物为主，避免出现严重的消化问题。
儿童消化系统不好可以通过要调整饮食、运动锻炼、使用药物等方式进行调理。
1.调整饮食：儿童消化系统不好，家长应做好饮食管理，应该少量多餐给儿童喂食，避免给儿童吃油腻、刺激性的食物。
2.运动锻炼：儿童消化系统不好，可以每天做适当的身体锻炼，有助于促进肠蠕动、促进消化
3.使用药物：儿童消化系统不好，家长可以给儿童服用益生菌调理肠道微生态系统，还可以给孩子适当服用婴儿健脾散、四磨汤口服液、小儿扶脾颗粒等药物进行治疗。
如果消化系统不好，并且宝宝比较小，可以去医院消化科进行相关检查，根据检查结果或对症治疗，服用一些有助消化的药物。此外，建议多吃新鲜蔬菜和水果、谷物来缓解。
可以通过饮食来调理，吃辣椒，辣椒中的辣椒素会刺激新陈代谢，让身体细胞加速活动起来，起到燃脂的功效，还有就是全谷食物，燕麦、糙米、荞麦等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维，能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖、减肥瘦身，帮助身体的新陈代谢处于正常水平。
治疗中应该以健脾益肾为原则，保护好脾肾。还有压力过大或者经常熬夜，会影响到脾肾功能，应尽量避免。另外，在吃饭的前后尽量少思虑事情，应放松平静下来，并想一些愉悦的事情，吃饭能吸收得好，脾才能正常运作和工作。可以多做户外运动，也可以通过针灸可恢复免疫能力，激活脾肾功能。
消化系统分为两大类，消化道和消化腺。
消化道包括口腔、咽部、食管、胃、小肠（包括十二指肠、空肠、回肠）、大肠。临床上，消化道一般都是以十二指肠为界限，划分为上消化道与下消化道。消化腺主要由三个大消化腺组成，包括腮腺、颌下腺、舌下腺、肝、胰腺、消化管壁上的许多小腺体。消化系统是人体重要组成部分，日常应该避免引起消化系统损伤。
