有研究结果发现红酒里面有一种酶可以起到软化血管延缓衰老的作用。养生方法还没有事实证明效果如何，可以试试。一般建议每天睡觉前喝一小杯红酒，五十毫升就可以了。
发热出汗说明身体温度有所降低，但并不代表已经退烧。建议患者发热后要注意物理降温，减少衣服，用湿毛巾覆盖额头和四肢，帮助退烧，38.5℃以上的患者要及时服用退烧的药物，建议患者及时就医，及时治疗。建议患者在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃或者不吃刺激性的食物，要多做运动，增强身体抵抗力，预防发烧的出现。
发烧常见于体内有病原体的入侵，病原体在体内发生炎症反应，而使身体的温度升高。体内的热量非常高而身体不出汗，这时可以采取其他的降温方式，给患者多喝点温开水或者是温热的果汁，通过排尿带走身体的热量，达到降低体温的目的。
腰疼发烧的退烧方法如下：
患者出现腰疼发烧的情况，要进行退热治疗。针对体温高于38.5℃的患者，建议患者在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药来改善症状，针对体温在38.5℃以下的患者，建议使用退热贴、酒精或温水擦拭等物理方式进行退热。其次要明确下引发腰痛的病因，如果是急性肾炎、泌尿系结石等肾病尤其的，患者需要进行抗感染、排石、止痛治疗。如果是由一般流感或病毒性流感所致，则要进行抗病毒治疗；如果是腰背部骨肿瘤或转移性肿瘤的原因，需要进行抗肿瘤、止痛治疗。
发烧不出汗不能退烧，发热是机体受到病原体的入侵，发生炎症反应。通过人体的排汗，带走体内的热量，能够降低体温，这是人体降低体温的一种方式。如果不出汗，还可以采取其他的方式退烧。
