最主要的就是要养成良好生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持身体健康；合理饮食，一日三餐正常进食，少吃辛辣、油腻等刺激食物，如辣椒、烟酒，多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物，保持大便通畅柔软。
做的检查是大便常规+隐血试验，接着还要做血常规，血生化，肛门指检，电子结肠镜，电子胃镜等。必要时再做腹部彩超，腹部CT，肿瘤标记物等相关检查协助诊断。大便出血多考虑是消化道出血，要去正规医院消化科就诊。
大便出血可以多吃一些有助于消化肠道的食物，如韭菜，蔬菜和芹菜等新鲜蔬菜。在水果方面，也可以考虑香蕉。滋润肠道蠕动，促进消化道的吸收，同时确避免辛辣食物，避免刺激肛门，保持通不顺畅，如果是持续的大便带血，可以到医院相关可是做详细检查治疗。
大便出血严不严重要根据出血情况来判断。如果小量出血，问题不太严重，大部分是由于痔疮和肛裂导致的便血。可以多喝水，增加水果，蔬菜等膳食纤维的摄入，加强运动，促进肠道蠕动，保持良好的排便习惯。如果出血量大，建议注意肛门卫生不吃刺激性食物，去检查出血原因后对症治疗，做个肠镜检查，大便出血不是小事，需要重视。
大便出血应该挂肛肠科，要尽早去医院检查，可做个大便常规、肛诊，有异常情况再做肠镜检查确诊。平时注意生活规律，饮食清淡，少吃油腻、辛辣刺激性食物、腌制品及发霉食物，忌酒烟，适当的体育锻炼，保持大便通畅。
