午睡的好处有很多，午睡可以让大脑得到短暂的休息和恢复，可以提高记忆力，可以让人类辛苦了一上午的眼球睫状肌得到休息，这样有助于泪液的分泌，从而减缓眼部疲劳，有效的防止视力的下降。午睡还可以帮助缓解压力，有效的消除疲劳，提高下午的工作效率，但午睡时长是有讲究的，午睡时间过长会产生眩晕感，使头脑昏沉，午睡时间是15到20分钟。
孩子通常会因为肾虚而尿床，有时还会因为感冒等因素而尿床。也可以找到一种当地的传统中药，并用中医辨证施治。保暖和避免感冒是必要的。避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。祝身体健康。
如果遗精后不洗手，那是不卫生的。可能刺激包皮龟头并导致炎症和包皮龟头感染。因此，在遗精后及时清洁包皮龟头，这也是自我卫生的表现。平时，要注意保持下半身清洁卫生，不要潮湿，还要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，不喝酒，不吃刺激生冷天性的辛辣食物。
白天午睡时间过长，影响了晚上的睡眠有关系。白天不要过度的睡眠，午睡的时间应该控制在一个小时之内，这样既可以缓解困乏，也不会导致过度的睡眠。晚上睡不着觉的时候，可以适当的做室内的轻微体操运动，听听音乐都可以促进睡眠。可以多食用有安神作用的食物。
宝宝在床上呕吐是消化不良，给宝宝吃一些调理肠胃的药进行诊疗，平时一定要注意，让宝宝少吃多餐，不要一次性吃太多，期间可以给宝宝的腹部进行顺时针按摩，增加肠胃蠕动，促进消化。
在学校得了急性胃炎通常需要立即就医，进行药物治疗。
急性胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。同时，平时要保持饮食的清淡性，不要吃辛辣、刺激和过于生冷的食物。
