去年夏天开始小腿发凉，有时是大腿，整个夏天都要穿长...

要注意一下是否有局部的动脉硬化这类问题为好，检查一下，查下肢的动脉彩超。这确实是要注意有阳虚这类问题的，也有可能还存在寒湿内生的问题，所以需要结合其他症状综合判断。

可能是风湿的症状，可以做个化验看一下有没有风湿或者类风湿。需要积极的查明原因，如果查了没什么，可以服用中药调理。一般预后良好。如果查出来是风湿，那就要尽快治疗。可以采取针灸中药熏蒸的方式，配合口服药物治疗。

常见的是下肢血液循环障碍，比如动脉栓塞或者动脉粥样硬化导致循环障碍，出现血管支配区域怕冷或者肤温降低，因为腰椎间盘突出症，压迫神经导致神经支配区域出现怕冷或者麻木感，完善腰椎核磁共振检查以明确诊断。

考虑常因为血管神经问题有关，可以休息避免剧烈活动劳累，保暖避免风寒刺激，适当康复活动促进腿部循环，局部按摩理疗等物理治疗改善循环，必要时可以考虑当地正规综合性骨外科就诊检查明确。

考虑常因为血管神经问题有关，可以休息避免剧烈活动劳累，保暖避免风寒刺激，适当康复活动促进腿部循环，局部按摩理疗等物理治疗改善循环，必要时可以考虑当地正规综合性骨外科就诊检查明确。

一般来说，夏天小腿冷，通常是肾阳不足引起的患者可能还会出现腰膝酸软，畏寒肢冷，阳痿早泄等症状，如果是女性患者，还可能会出现宫寒痛经的症状。患者可以在医生的指导下通过金匮肾气丸，右归丸，三肾丸等药物进行治疗。也可以在医生的指导下采用一些温热的药物进行泡脚治疗，比如用艾叶、生姜、附子等，通常有助于缓解症状。