嗓子不舒服总是咳嗽，需要找出病因进行针对性的治疗，主要的病因有以下几种：第一，慢性咽喉炎，长期出现咳嗽的症状，需要到耳喉鼻科检查，如果确诊为慢性咽炎，需要在医生的指导下服用含化药物来治疗。第二，咳嗽变异性哮喘，大多数是因为刺激性咳嗽，此时需要在医生的指导下，使用抗过敏和糖皮质激素类药物治疗。第三，可能存在鼻后滴漏综合症，这时候需要到耳喉鼻科做相关检查，明确病因，对症治疗。
肺寒咳嗽主要是由于受到了寒邪入侵，机体的抵抗力下降出现的一系列症状。其主要表现为咳嗽、咳清痰、白痰或者是泡沫样的痰液、畏惧寒冷，也可伴随有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕的症状。表现为夜间以及早晨起床的时候咳嗽、咳痰的症状更加明显，严重时可出现胸痛、胸闷。
咳嗽的病人可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应，海带中含有的藻原酸会与食物纤维混合，混合后刺激胃肠蠕动进而增加食欲、增进饮食量、提高免疫力，从而有助于病人的恢复。
孕妇出现痰多咳嗽，常常是由于上呼吸道感染，或者是急慢性支气管炎引起的表现。由于孕妇反复咳嗽，可能会引起宫腔内压力增加，甚至会导致出现胎膜早破，以及先兆早产现象，所以需要去医院呼吸内科检查血常规，来判断有无细菌感染。如果有细菌感染，就需要服用阿莫西林、头孢地尼等抗生素进行治疗。如果没有明显感染，这时候就可以直接雾化治疗。
咳嗽是肺系疾病的主要证候之一。分别言之，有声无痰为咳，有痰无声为嗽。一般多为痰声并见，难以截然分开，故以咳嗽并称。咳嗽的病因有外感、内伤两大类。外感咳嗽为六淫外邪侵袭肺系；内伤咳嗽为脏腑功能失调，内邪干肺。不论邪从.外入，或自内而发，均可引起肺失宣肃，肺气上逆作咳。外感咳嗽常以风为先导，挟有寒、热、燥等邪。内伤咳嗽总由脏腑功能失调，内邪干肺所致。
小孩咳嗽可以艾灸大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处，有调整人体阳气的上升，用于治疗咳嗽，气喘，盗汗，癫痫，头痛和风疹，风门穴，位于背部第二胸椎棘突下旁1.5寸。主治伤风鼻塞多涕，肺俞穴，位于第三胸椎棘突下旁1.5寸，主要用于治疗咳嗽，气喘，盗汗，鼻塞等，檀中穴，位于前正中线上，两乳头连线的中点，主治咳嗽，气喘。
