四肢轻微酸痛头疼头晕低烧需要增强体育锻炼，吃一些维生素C含量高的水果，适当的喝一些药。最重要的还是自身的身体素质，所以增强体育锻炼是最为重要的，平时少吃点辛辣刺激油腻性的食物。
头疼的原因比较多，原发性的有偏头痛，紧张性头疼，也可能是并发于一些疾病导致的，像颅内感染，脑膜炎，脑脓肿，感冒，鼻窦炎，青光眼等，脑内出血，脑血栓，高血压脑病，脑部血管畸形，也可以导致，颅内的肿瘤，还有牙疼，三叉神经痛，脑外伤，药物中毒等可以导致，出现头疼时首先要查找具体病因，及时对症治疗，治疗原发病。
经常头疼伴有头晕头胀是由于夜间睡眠障碍而导致。也可能是由于高血压所引起，应监测一下血压，如果血压升高时，必要时可以给降血压药物，也可能是由于精神紧张，压力大引起，应放松心情，减轻压力，适当进行一些锻炼，可能会缓解。
一般情况下，太阳穴两边疼，需要采取以下方式进行处理，具体分析如下。
太阳穴两边疼可能是着凉、休息不好等原因引起的。患者可以在医生的指导下采用热敷、按摩、针灸等方式缓解不适症状。必要时，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛的症状。
日常生活中，患者应当多加休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，做好保暖工作避免出现着凉感冒的情况。
经常头晕、头痛，身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，需要补血，补肾，平时多吃补血、补肾的一些食物，红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿胶、海虾、牛肉、鳝鱼。
