要多注意休息。要养成一个好的作息习惯，早睡早起，不要经常的熬夜。要保持合理的饮食。很多患者出现头晕的症状是因为血压出现了异常、贫血等，所以，在饮食方面要进行积极的调整，保证营养的均衡，平时要少吃一些有刺激性的食品。
头部眩晕往往见于脑干和小脑梗塞，甚至脑部的肿瘤、炎症引起的，只要是引起脑供血不足的疾病都可以引起这种眩晕；肺源性眩晕是肺部疾病缺氧引起的，还有眼源性眩晕是长期的屈光不正、眼底病变、眼肌麻痹引起的，贫血、血黏度增高，都可以引起眩晕。
在发生眩晕时，出现的头晕时天旋地转，头疼是非常剧烈的头疼，因为发生眩晕而出现耳鸣的症状，而且是两耳都出现耳鸣的症状，会造成心肌肥厚、梗死以及功能不全等，在眩晕发生时就会容易发生心慌气短。
高血压眩晕症的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
高血压眩晕症一般是因高血压而引起的眩晕症，临床上应该积极治疗原发病，用合适的药物控制高血压。缓解高血压眩晕症需要养成良好的生活习惯，同时要注意服用降压药物，比如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，患者要有规律的服用，不要随意停药或加减药物，以免引起血压不稳定，出现不适症状。
高血压疾病非药物治疗可以选择生活调节，坚持每天进行适量的体育锻炼，以有氧运动为主，控制饮食，以低盐、低脂、低胆固醇为主，清淡易消化。保持平和的心态，避免精神紧张和过度焦虑。
